痛經可用雞蛋緩解 推薦5個小藥膳

根據統計，差不多有70%的人會出現痛經的情況，一旦出現痛經的話，很容易出現腰酸背痛、腹痛、腹瀉等情況，這樣是很影響我們的生活跟工作，有些甚至會直接食用止痛藥，雖然可以有效緩解痛經，但是長期下來的話，是會帶來一些依賴癥的。今天小編主要講的是用雞蛋來緩解痛經，簡單又方便，下面我們就一起來看看吧。

如何使用雞蛋緩解痛經

雞蛋益母草山楂方

材料：雞蛋2個、益母草30克、山楂15克、紅花6克、紅糖適量。

做法：先把紅花、益母草跟山楂洗凈放入砂鍋、把雞蛋洗凈后放入鍋里，然后加入適量的清水，煮到雞蛋熟透后撈出雞蛋跟藥渣；把雞蛋剝掉去殼后跟紅糖放入砂鍋里面接著慢慢熬煮10分鐘左右，然后再吃蛋喝湯。

雞蛋艾葉姜桂方

材料：雞蛋2個、艾葉10克、生姜15克、桂枝10克、紅糖適量。

做法：先把雞蛋洗凈；艾葉、生姜跟桂枝分別洗凈。把上面的四種材料處理完后放入砂鍋，注入清水后煮到雞蛋熟透；然后取出雞蛋跟藥渣，再把雞蛋剝開放入砂鍋，放入適量的紅糖，用中火接著熬煮10分鐘后即可食用，每天食用1次可以暖宮緩解痛經。

雞蛋黃芪當歸血藤方

材料：雞蛋2個、制黃芪20克、當歸20克、雞血藤20克、紅糖適量。

做法：先用清水把雞蛋洗凈；炙黃芪、當歸、雞血藤洗凈后切段；全部材料放入砂鍋；煮開雞蛋熟透后撈出雞蛋，把藥渣過濾掉，然后雞蛋剝去外殼，跟紅糖一起放入砂鍋里面接著慢慢的熬煮，最后再用中火熬煮10分鐘后即可食用。

雞蛋當歸姜湯

材料：雞蛋2個、當歸15克、姜5克、陳皮5克、紅棗20克、米酒20毫升。

做法：先把當歸、姜、陳皮洗凈；紅棗去核洗凈。把當歸、姜、陳皮放入砂鍋，注入清水煮半個小時之后，把雞蛋、紅棗、米酒，直接打散攪拌均勻，然后煮到紅棗爛了之后再喝湯吃蛋跟紅棗。

雞蛋烏豆湯

材料：雞蛋2個、烏豆60克、米酒100ml。

做法：先把雞蛋跟烏豆分別洗凈后放入砂鍋，煮到雞蛋熟透的時候，取出雞蛋再剝去外殼，然后把雞蛋放入鍋里，注入米酒，接著熬煮到烏豆熟透的時候，即可直接食用了。

上面說了5個可以用雞蛋緩解痛經的方法，希望能對大家有所幫助。

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