腰扭傷艾灸哪里

腰扭傷的治療方法有很多，比如藥物治療，還有局部封閉，手術以及艾灸等方法治療，對于艾灸治療來說要注意應艾灸的穴位，否則起不到治療的效果，平時還要注意好好休息，飲食營養也要均衡，那么對于腰扭傷艾灸哪里來說很多人還不了解，腰扭傷艾灸哪里？接下來我們來看看吧。

一.腰扭傷艾灸哪里？

主穴：水溝（或左右旁開1厘米處）、后溪（或睛明）、腰痛穴。

急性腰扭傷配穴：委中、命門、陽關、大腸俞、合谷。

腰痛穴位置：手背，指總伸肌腱兩側，腕背橫紋下1寸處，一手兩穴。

二.腰扭傷其它治療方法

1.臥床休息：急性腰扭傷后，臥床休息是最基本的治療。臥床休息不僅有利于解除腰肌痙攣，減少活動還可減輕疼痛，而且有利于促進損傷組織的修復和愈合。床鋪以加有10厘米厚棉墊的硬板床，自由體位，以不痛或輕痛為宜。急性腰肌和筋膜扭傷，臥床休息至少應在1周以上，急性腰部關節扭傷應堅持臥床3-4周，以保證損傷組織重復修復，以免遺留慢性腰腿痛。在臥床同時應配合其他治療。

2.解痙止痛藥：口服阿司匹林、保泰松、吲哚美辛等藥可止痛;中成藥七厘散、跌打丸、百寶丹、傷痛寧、舒筋和血片等具有止痛和血作用，可在醫生指導下選擇應用。

3.理療：可根據病情選用超聲波、高頻電療、離子透入、紅外線、坎離砂等，理療一般不宜過早。

4.局部封閉：如急性腰扭傷后疼痛劇烈并伴有肌肉痙攣者，可選用主要痛點局部封閉的方法。選好痛點，用0.5%普魯卡因20毫升作損傷組織浸潤，如為局部損傷，浸潤正確，則可立即止痛。次方法既有診斷價值，又可解痙止痛、改善血運、防止粘連。藥液內加入潑尼松龍1毫升，可減輕炎癥反應，防止粘連形成。有效者3-4天后重復一次。

5.手術療法：對于久治未愈的棘上、棘間韌帶撕裂，疼痛嚴重者，可行手術修補。

三.注意事項

在生活中老年朋友還是要注意量力而行，在做大幅度的動作的時候要慢慢進行，平時也要適當運動，保持腰部的柔韌性，預防扭傷。