睡一晚上眼睛浮腫

有很多人在早上醒來之后會發現自己的眼皮是腫的，引起這種浮腫現象的原因可能是晚上太晚還在喝水，晚上的時候腎臟功能是需要休息的，所以這些水沒有辦法正常排出體外，就會引起眼睛浮腫，還有些人長期熬夜，導致眼皮充血，也可能出現浮腫狀況。那么睡一晚眼睛浮腫是怎么回事?

眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關，建議睡前不要喝太多的水

一般來講，引起眼睛腫的原因有很多，比如不當的使用化妝品、皮膚病、心、腎功能不全、血管神經性水腫.

按摩可以促進眼周肌膚的血液循環,有效減少腫脹.

在凍奶中浸透,取出敷在眼上5分鐘,然后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿,濕眼睛更加明亮。

據說,這可是好萊塢明星們的秘方。

眼睛腫是很常見的事,只要平時多加注意就好了,見意你時常用潔膚水洗眼皮,太陽穴及前額.最好滴養目眼藥水,如果就是從事打字,速記,閱讀或其它類似工作的女性,可以養成下面4種簡單的運動習慣:

眨一眨眼睛,然后注視著遠處的任何目標.

不要轉動頭部,讓你的眼球轉到右眼角,然后再轉到左眼角.

不要抬頭或低頭,讓你眼睛先看看天花板,再看看地板.

把眼睛盡量地睜大,然后盡量地閉緊.

另外有一種指壓法,是我自己編的,很有效果,可以促進眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜愛.以食指指尖分四點,按壓眼部四周,每個點按2-4秒.此種在眼窩處施以的指壓法,可促進血液流通,亦可消除眼睛疲勞,對于低度近視患者甚為有效.眼睛營養的補充,眼睛明亮與營養有密切的關系.見意多吃些綠色食品,

睡眠適量充足,精神愉快,身體健康,自然有動態美的表現.睡眠前最好少喝水,盡量不喝水,枕頭要低一些,還有哦,見意你這幾天在睡前不要在眼部擦東西