風吹腳痛是什么原因

風一吹就有腳痛的問題，這很可能是因為風寒所導致的問題。而想要緩解腳痛的問題，需要先對風寒進行治療，只有在去風寒之后，腳部以及身體才能恢復到健康狀態中。去風寒還是比較簡單的，比如說在日常生活中，就有不少食物是可以去除風寒的。下面就為大家推薦幾種去風寒食物！

一、去風寒的食物1：蔥白

蔥白常常被用于感冒咳嗽，因為蔥白性溫，味辛，可以有效調節人體的體溫，適用于風寒引發的各類病癥，秋冬季節常食用蔥白還可以預防風寒感冒的發生。

食用方法：準備蔥白5節、淡豆豉9克還有生姜3片，一起放入鍋中加水煎服即可。

二、去風寒的食物2：香菜

香菜性味辛、溫，可入肺、脾經，有消食發汗的作用，適合風寒感冒。

食用方法：準備適量的香菜、生姜、鮮蔥，將它們洗干凈放入鍋中，加入適量清水煎煮喝湯，每天喝一次，連續服用2～3天便可以見效，非常適合風寒感冒引起的鼻塞流涕等癥。

三、去風寒的食物3：大蒜

大蒜也是民間常用于治療感冒咳嗽的食用方，因為大蒜性溫、味辛，可用于防治各類感冒，風寒感冒和風熱感冒都食用，對咳嗽也有一定的緩解。

食用方法：通常是將大蒜、蔥白和生姜一起煎水服用。風寒感冒患者食用大蒜水可以驅寒，出汗后病癥明顯有所好轉。

四、去風寒的食物4：紫蘇

紫蘇是常見的中草藥，有發汗、散寒、退熱的作用，尤其適合風寒感冒者。如果是出現鼻塞、咽喉不適的風寒感冒輕癥，光煎服紫蘇水即可治療，如果是嚴重的風寒感冒患者，光紫蘇水的療效還不夠，最好與生姜、藿香等藥材搭配食用。

食用方法：不太嚴重的風寒感冒患者推薦紫蘇粥，即是將紫蘇葉放入大米中煮成粥食用即可，操作起來也很簡單。