胃一陣一陣抽痛

如果突然發生了胃一陣一陣抽痛時要及時通過一些小方法來緩解，可以喝些熱水，吃些東西等讓胃痛慢慢消失。如果經常發生胃抽痛可能是一些疾病導致的胃脘痛，為了防止病情惡化，最好到醫院檢查出具體的病因并根據醫生的建議進行治療。平時要注意飲食上的調整和情緒上的調整都有利于保護胃部健康。

胃一陣一陣抽痛是怎么回事

可能是胃脘痛，癥狀如下： 胃脘痛，簡稱胃痛，古稱“心胃痛”、“心痛”，是以上腹部近心窩處經常發生疼痛為主要臨床表現的病癥。現代醫學中的急慢性胃炎、消化性潰瘍、上消化道出血、胃黏膜脫垂癥、胃痙攣、胃神經官能癥、十二脂腸炎、胃癌及部分肝炎、膽囊炎、膽石癥、膽道蛔蟲癥、胰腺炎等，均會出現胃脘痛的癥狀。 胃脘痛僅僅是一種臨床表現，為了辨別其屬于哪一類型的胃病，應根據其癥狀特點，進一步分析判斷其病情的急性、慢性和寒熱虛實的變化。

胃痛吃什么食物好呢

1、牛奶具有很好的養胃功效，是理想的早餐和睡前飲用品。牛奶對胃疼有明顯的緩解效果，主要是能夠在胃壁形成一層保護黏膜，減少胃酸分泌對胃粘膜的損傷。牛奶含有豐富的鈣元素和蛋白質，對人體大有好處，因此胃疼患者可以經常飲用熱牛奶，及時緩解胃疼，還能補充身體營養。

2、胃疼患者生活中飲食要合理搭配，營養要均衡。茉莉花茶是治療胃疼比較有效的。茉莉花本身性溫味辛，能夠幫助胃部的消化，有效緩解胃疼，特別是對腹瀉腹痛有較好的治療效果。多喝茉莉花茶還能夠養神定氣，穩定人的情緒，讓心情保持愉悅。

緩解胃疼小方法

1.精神勝利法 胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛，鎮定地坐在椅子上，然后緩慢地調息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。

2.放松腹部 胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。

3.吃點東西 胃痛常常是因為饑餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需。

4.給點溫暖 胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

5.穴位療法 揉內關：內關穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。

6.運動療法 跪姿前傾：雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒，放松后再將上半身向前傾。重復做3～5次。該動作有助于消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等)，還可強化大腿肌肉。