疤痕吃什么恢復快

疤痕是一種比較常見的皮膚問題。這是因為很多人都受過傷，而傷口如果比較嚴重的話，一般都是會留下疤痕的，如果疤痕體質，出現疤痕的幾率更是比較大。當然，出現疤痕之后除了要及時治療之外，在飲食方面也是有很多需要注意的地方的。那么，疤痕患者吃什么可以快速恢復呢？

首先，多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動物肝臟等。 其次，多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

疤痕飲食在疤痕治療過程中起舉足輕重的作用，在治療的同時一定要積極配合醫囑做好疤痕飲食的調理，主要來說患者的疤痕飲食一定要清淡，多吃水果蔬菜類食物，尤其是海帶可以多吃、常吃，對疤痕有一定的治療作用。

維生素C為抗體及膠原形成，組織修補(包括某些氧化還原作用)，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等所必需，同時維生素C還具備有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。

因此要多吃點堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等，含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等。疤痕疙瘩飲食對于有異常反應的食物是堅決要忌口的。 多吃水果、蔬菜，對疤痕的治療有著一定的輔助作用。