咳出黃濃痰是咋回事

咳嗽的時候，如果咳出了濃痰，那說明人很可能存在著上火的問題。而上火對于人體的影響還是比較大的，如果不及時進行治療的話，會甚至會給人的精神狀態帶來比較大的影響，甚至還會引發一些疾病。不過，上火的話，可以吃一些降火食物。下面，就為大家介紹幾種可以降火的食物！

1、沙參百合潤肺湯

北沙參15克,百合30克,無花果5個,豬瘦肉18克,陳皮1片。先將無花果洗干凈,對半剖開;豬瘦肉洗干凈;北沙參、陳皮、百合洗干凈;將所有的材料一起放進已滾的水中,繼續用小火煮約一小時,加少許鹽調味,即可飲用。

2、百合杏仁粥

鮮百合50g(干品30g),杏仁10g去皮,打碎,與粳米50g同煮為稀粥,調白蜜適量溫食,一日三次即可。

3、川貝燉水梨

取水梨1個洗凈,橫斷切開,去核后放入川貝末6g,再將兩半并攏,用牙簽固定,放入碗中加冰糖20g,水適量,隔水燉煮30分鐘即可,吃梨喝湯。每日一次,連服3-5日即可。

4、杏仁燉水梨

把杏仁去皮,在敲碎,再將雪梨去皮,切成片,一起放入鍋里面。放少量的水,用小火煮大概40分鐘左右,就可以享用了。最好是早晚各一次。

5、杏仁粥

用甜杏仁20克,以熱水泡軟,去皮搗爛,與粳米100克加水同煮,沸后再放適量冰糖同煮成粥。適用于肺虛喘咳的老年便秘患者食用。

6、蘇子麻仁粥

將蘇子和麻仁,磨成粉末,放進砂鍋里面煎。煎好以后,用漏勺取濃汁,把殘渣去掉。在和大米一起放進鍋里,加入少量的冰糖,煮成稀粥。只要患有氣管炎和便秘的人都可以食用,效果俱佳。