拍痧是什么原理 拍痧有什么好處

很多人都知道刮痧，其實拍痧也是很好的一種中醫的方法，幫助身體進行很好的排毒，常見的拍痧就是拍打胳膊的部位，伴隨著疼痛感會產生很大的淤青，其實也就是身體開始排毒了。導致局部組織部的毛細血管的破裂并且重建，破裂的部分就是不通暢的部分，不通暢經常是外部的致病因素作用于人體局部導致局部血脈不通暢，感覺上就是酸脹寒重等癥狀。

很多時候刮痧會出現很多的淤青淤血，其實拍痧和刮痧是同理，都是借助外部的力量，幫助身體排出很多的毒素，而短暫的毛細血管破裂是正常的。拍打部位所出現的紅色、紫紅色、暗青色或青黑色的斑點、斑塊，實際是滲出于血脈之外含有體內毒素的離經之血。這些內毒素包括細菌病毒以及它們的代謝產物和氧在體內代謝過程中生成危害細胞的。

都知道是會對身體很好的一種中醫方法，而且不要看拍痧是很疼的，其實作用也是很大的，主要是起到活血化瘀的作用，拍痧可以調節肌肉的收縮和舒張，增強肌肉的血液循環和組織間的血流量，從而起到活血化瘀，祛腐生新的作用。

其實也是沒有什么具體的部位的，只要是手臂的部位都是可以的，達到疼痛的程度就是很有效的拍痧，而且過幾天身體的淤血會慢慢的消散的。基本上只要拍打相應的部位就可以了，即使拍錯了，也只有好處沒有壞處，畢竟經脈相連只要經脈充盈通暢則治，治速只是快慢的小差異而已。拍打力度越大越好，越痛越好，只要能忍受；開始拍時稍痛，隨后痛感會降低，幾分鐘過后即無痛感。