右腿脛骨痛

人們的身體健康是非常重要的，然而有一些人就是經常會發生一些無法預料的疾病問題。人的腿部是一個非常重要的部位，因為人們走路需要腿部的支撐，所以腿部的骨頭一定要注意避免發生任何性的骨折或者是關節炎疾病。那么右腿脛骨痛是怎么回事呢？

病因

小腿肌肉過于僵硬，跟腱傳到肌肉附著處的應力過大，關節過度旋前，在很硬的路面上練習跑步，穿著不舒適或磨損嚴重的鞋，訓練過度，訓練負荷和強度增加過快等各種原因，初跑者更容易患脛骨疼痛。

臨床表現

脛骨內側疼痛或觸疼，通常疼痛的部位在脛骨的下半段。疼痛或觸疼可能延伸到膝蓋。開始跑步時疼痛感覺最劇烈，但是可能在跑步過程中消失，因為這時候肌肉變得松弛。脛骨疼痛不同于應力骨折，只有在進行負重活動時才感到疼痛。

檢查

可進行局部檢查，鉛筆滾動試驗，必要時X線拍片檢查。

診斷

根據病史、臨床表現、檢查進行診斷。

鑒別診斷

1.脛骨壓痛

脛骨壓痛是血液病的早期信號，血液病的早期現象之一。

2.脛骨干骨不連

脛骨干骨不連指脛骨干骨骨折處軟組織覆蓋少，導致滋養動脈及營養血管易受損傷，下骨折段供血不足，易發生骨折不愈合。

3.脛骨假關節形成

先天性脛骨假關節是先天性脛骨形成不良或失敗的總稱，有多種特定的類型，各型有其獨立的病理、病程和預后，多見于脛骨中下1/3交界處，最終形成局部的假關節。男性發病率略高于女性，多為單側，同側腓骨也可累及。少數患者有遺傳史。

治療

針對引起脛骨疼痛的病因進行治療。因運動過度引起，可減小活動力度，溫毛巾外敷。因炎癥所致，給予消炎、活血化淤等治療。可酌情采用物理療法、全方位立體給藥、中醫治療等。

預防

拉伸腓腸肌和比目魚肌，保持每次拉伸30秒，緩慢放松，每天重復2～3次,記得在跑步之前進行充分拉伸足底和小腿肌肉。