適合冬天喝的飲品

冬季天氣是寒冷的，尤其是平時在室外工作的人，經常是會被凍僵的，如果可以喝上一杯暖暖的飲品，不僅可以讓自己的心迅速被暖化，而且還會讓人全身都覺得暖和舒服，好處是非常多的，不過經常喝飲品的人都知道，適合冬天喝的飲品是非常多的，下面具體介紹適合冬天喝的飲品。

適合冬天喝的飲品有哪些呢?

銀耳茶

銀耳茶可滋養肺部，對于治療咳嗽痰多的情況效果很不錯。冬天天氣干燥，這時肺部很容易出現不適。除此之外，這道食譜還能夠促進體內血液循環加快，具有很好的美容作用。

做法：將銀耳清洗干凈后和冰糖一起燉煮;將茶葉用開水沖泡五分鐘之后取出渣滓;將茶葉倒入銀耳羹中，攪拌均勻直接服用了。

牛奶紅茶

冬天喝茶以紅茶為最佳。紅茶品性溫和，味道醇厚，而且含有豐富的蛋白質和糖，冬季飲之，可補益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強人體對冬季寒冷氣候的抵御能力。而加牛奶的話，營養加倍，口感也更好了。而且，加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

做法：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。

花旗參蜜

花旗參不寒不燥，可健胃、幫助消化清除熱氣、滋陰養顏、促進新陳代謝、迅速恢復體力和提神醒腦。蜜糖則有滋潤、美肌及潤喉之功效，特別適合冬季干燥日子飲用。

做法：先將花旗參切片。然后將其加入蜜糖水內，攪勻即可飲用。

奶香玉米汁

天慢慢涼了,給家人準備一杯香濃的熱玉米飲吧。暖胃暖心，又營養，帶有玉米香甜、牛奶濃香的味道。

做法：玉米300g、新鮮牛奶500g、白糖25g。玉米去皮，去須;把玉米切成小段，然后用刀子轉著圈把玉米粒切下來;把玉米粒上鍋蒸熟，放入料理機;倒入白糖(根據個人喜好，酌情增減);倒入新鮮牛奶(半包約125克);加入同牛奶等量的純凈水或溫開水，開機攪拌;把攪好的汁用濾網過濾即可。

注意：建議大家最好使用甜玉米，因為甜玉米中的水分較多，而且口感偏甜，可以減少糖和蛋奶的用量。甜玉米的口感很甜，對于不喜歡甜食的人來說，完全可以將白糖省略，但牛奶不建議省略，否則沒有濃香的味道。

冬天不要喝過熱的飲料

冬季來臨,大家都喜歡喝上一杯熱茶或熱飲,起到暖身的作用。但是，也不要喝過熱的飲料。飲用溫度過高的飲料，可造成廣泛的皮膚粘膜損傷，蛋白質在43℃開始變性，胃腸道粘液在達60℃時會產生不可逆的降解，在47℃以上時，血細胞、培養細胞和移植器官全部死亡，所以不要在冬季經常飲用過熱的飲料。