漲飽胃難受怎么辦

胃酸胃脹這兩種現象一般都是共同發生的，而造成胃脹的原因和我們平時的飲食有很大的關系，不僅跟我們吃的食物有關，跟我們的飲食規律情況也有著密不可分的關系，為了養成一個良好的胃我們在飲食上就應該注意，對于膨化食品和碳酸飲料應該盡量少接觸，那么漲飽胃難受該怎么辦呢?

一、快速緩解胃痛的方法

堿食可緩解胃痛

“如果胃痛反復發作，必須上醫院看病找出原因并系統治療。”一來，能引發胃痛的胃病有胃潰瘍、胃炎、胃功能性消化不良等等，它們的治療方式、選用藥物各不相同;二來，胃癌也有胃痛癥狀，盲目吃酵母粉、小蘇打癥狀雖能緩解，卻耽誤疾病治療。“中老年患者更應提防這種情況。”她說。此外，胰腺疾病、膽臟疾病、心絞痛均可表現為胃痛，盲目以為“胃痛就是胃病”都會耽誤治療。

“認為胃藥的原理就‘以堿致酸’，中和胃酸是錯誤的。”“雖然早期的胃藥確實是胃酸中和劑，如胃舒平，但目前這類胃藥已經被淘汰。”因為可造成反跳，讓胃酸分泌得更多、胃痛更嚴重的風險。胃病的治療方式需根據病況對應處理，目前臨床運用的胃藥有抑制胃酸分泌藥、殺死幽門螺桿菌藥、促胃動力藥、保護胃黏膜保護藥等等。

另外幾種簡單易行的方法可以幫你緩解疼痛

1。精神勝利法

胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛，鎮定地坐在椅子上，然后緩慢地調息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。

2。放松腹部

胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。

3。吃點東西

胃痛常常是因為饑餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需。

4。給點溫暖

胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。