膝蓋支持帶損傷

膝蓋次支持發生損傷，這也是比較常見的一種情況，我們知道膝蓋周圍部位會有一些韌帶組織，這些韌帶組織一旦發生損傷，常常會影響患者膝蓋的行動功能，患者有的時候需要進行手術治療，在術后要積極進行相關的康復訓練，避免肌肉發生萎縮，避免影響以后的生活和工作，我們來看一下這方面的內容。

膝蓋支持帶損傷

膝關節術后常因周圍韌帶，關節囊黏連等影響關節功能。術后在病情允許的情況下，應加強患者康復功能鍛煉以屈曲伸直為主，同時可使用cpm輔助鍛煉。 建議關節活動度訓練，肌肉力量訓練，負重行走等都可以進行，兩周內一般可以彎曲到120度，后邊還可以繼續緩慢提升角度，局部腫脹可冰敷

各個階段膝關節的常見疾病

1、成長期(18歲以前)

由于此時屬于發育階段，膝關節疼痛多數是肌肉肌腱生長過快，骨骼跟不上而無法負擔引起的。

2、青壯年(18歲~30歲)

一般來說，人類在這個階段的身體機能是最好的，正常情況下不會有多嚴重的傷病。而膝關節疼痛往往是暴力刺激或過度運動引致的。

3、中年(30歲~50歲)

邁入中年，膝關節開始退化，由于之前勞損累積的傷病，會在這些時候逐一顯現，像周圍韌帶勞損、髕骨軟骨軟化等。所以從30歲開始，就要注意保養膝關節、保護膝關節。

4、老年(50歲以上)

50歲以后，按照正常生理規律，髕骨軟骨“使用壽命”接近極限，會開始出現骨質增生或骨刺現象，最終導致關節炎。

護膝最主要的兩點就是保暖和制動。膝蓋部位很容易著涼，很多膝蓋的疾病都與膝蓋受涼有關。因為人們在運動的過程中，腿上面會有肌肉，所以很容易發熱，但是膝蓋上面沒有肌肉，所以沒熱源，所以，膝蓋需要一個專門的工具來保暖，這就是帶護膝的必要性之一。