預產期肚子疼了一晚上怎么回事？

大多數孕婦在快要到預產期的時候，多多少少都是會出現恐懼，還有些人孕婦會出現壓力大的情況，由于隨時都有可能生產，平時做好是多觀察自己的身體情況，如果出現胎動變少或者是胎動頻繁，一定要及時去醫院就醫，有些孕媽媽肚子疼了一個晚上，出現這種情況，一般是怎么回事呢?

預產期肚子疼了一晚上怎么回事?

這種情況考慮是臨產的先兆。建議你注意休息，放松心情，注意觀察腹痛的情況，如果出現規律性的腹痛并進行性加重，應及時去醫院待產。

進入預產期要做的準備

1、心理上的準備

新手媽媽們最好可以詢問下身邊的寶媽們，聽取下對方的臨產及分娩經驗。要會寬慰自己，給自己打氣，你的信心很重要!

2、身體上的準備

臨近預產期，孕媽如果嫌長發不好打理的話，最好理個好打理的發型，修剪下指甲，不要過長。進入預產期后，在飲食上也要有所改變，別吃太多粗纖維含量高及不易消化的食物。把身體調整到最佳狀態，迎接分娩!

3、臨產所需物品的準備

臨近預產期時，待產包要準備好，別等臨產去醫院了，這些必備用品還沒有準備好。提前做好準備，方便隨時拎包入院待產。

當女性懷孕滿37周之后，離預產期更近了。這個時候，其實就有可能會生產了。而進入預產期，一定要做好準備，把住院的東西和寶寶要用的東西都整理好放到一起。即使出現突發情況需要立即住院，也不至于手忙腳亂，忘記這些忘記那些。

預產期焦躁怎么辦?

休息中進行

準媽媽在休息時，坐下來，放松呼吸。坐下后腰部挺直伸展，兩腿盤起雙手自然放在膝蓋上然后深吸，將吸入的空氣聚集在丹田(臍下)，然后慢慢呼出去。通過舒緩呼氣，讓身體放松，然后，舌尖微抵上腭，閉上眼睛，除去雜念，將注意力集中在胸前、臍下或者腳底讓自己完全安靜。聽著舒緩的音樂進行放松，效果會加倍。

家務活中進行

進行意念自我放松法不僅可以在休息的時候進行，同時，準媽媽在進行輕便的活動時也可以，比如，在做家務的時候，看書、讀報、看電視，談話時，不必“全神貫注”，這樣懶懶的活動能夠保持自己的精神。