您的位置:首頁保健人群

保健人群

感冒初愈喝什么湯?

感冒是我們生活當中比較常見的疾病,盡管感冒不算是很嚴重的疾病,有的時候不需要治療也能夠自愈,但是感冒會讓患者的身體感覺到非常難受,工作與學習都是不能繼續的。很多朋友只重視感冒期間的治療,卻忽視了感冒初愈的護理。那么感冒初愈喝什么湯?

1、銀貝雪梨湯

功效:銀耳功能滋陰補肺,潤燥生津;雪梨功能清熱生津,潤肺化痰;川貝母功能補肺清肺,化痰止咳。三品共用具有良好的清熱補肺、止咳化痰之功;尤其適宜于老年人肺虛、肺氣腫、肺功能不佳所致胸悶氣短、干咳無痰或咳痰咯血等癥。

原料:水發銀耳20克 雪梨1個 川貝母5克 冰糖(或白糖)30克。

做法

1、將水發銀耳揀去根蒂及雜 質,洗凈,撕成小片。

2、將雪梨洗凈削去皮,除去核與籽,切成小丁塊。

3、川貝母洗凈。

4、將上述處理好的原料一同放入燉盅內,加入糖和水1杯,上籠蒸約1小時,取出即成。

服法:每日1劑,早晚空腹食用。

2、枸杞雪梨湯

功效:此湯有明目、潤肺之功效。

原料:枸杞300克,胡蘿卜225克,雪梨4個,蜜棗3顆,瘦肉225克,姜2片,鹽適量。

做法

1.只取枸杞菜葉,洗干凈。把枸杞梗清洗干凈,捆成一扎。

2.胡蘿卜去皮,洗干凈后切塊。洗干凈雪梨,切塊。

3.洗干凈蜜棗。洗干凈瘦肉,汆燙后再沖洗干凈。

4.煲滾適量水,放入枸杞梗、胡蘿卜、雪梨、蜜棗、瘦肉和姜片,水滾后改慢火煲約90分鐘,取出枸杞梗,然后再放入枸杞葉續滾約20分鐘,下鹽調味即成。