健康食譜

海米燉冬瓜怎么做?

海米可不是生長在海里面的大米,而是指一種提醒比較小的蝦米,因為自身就帶有一定的咸味,所以常常可以用來搭配其他的食材一起吃,味道相當的鮮美。尤其是熬湯的時候,可以適當的放入一些海米提升美味。在生活中,很多人都喜歡喝冬瓜湯,那么,海米燉冬瓜怎么做?

海米冬瓜是是一道美味可口的特色傳統名菜,屬于浙菜,制作原料主要有冬瓜、海米、香蔥等。此菜汁濃味鮮,瓜嫩爽滑。將海米和冬瓜一起燒,海米可以給冬瓜鮮美的味道,而冬瓜可以帶給海米清淡爽口的味道。

做法

海米冬瓜的做法比較簡單,為了滿足不同口味的朋友們,下面我就把這道菜的三種不同做法介紹如下:

方法一

冬瓜、海米、香蔥、生姜、淀粉、食用油、精鹽、料酒、雞精各適量。將冬瓜削去外皮,去馕,洗凈切成片,用少許精鹽腌10分鐘左右,瀝干水分待用,用溫水將海米泡軟;蔥、姜洗凈切末;鍋內放油,燒至六成熱時,倒入冬瓜片,待冬瓜皮色翠綠時撈出瀝油;鍋內留底油,燒熱,爆香蔥末,姜末,加入適量水、雞精、料酒、精鹽和海米,燒開后放入冬瓜片,再用大火燒開,轉用小火燜燒,冬瓜熟透且入味后,下水淀粉勾芡,炒勻即可。

方法二

冬瓜500克,海米50克,紹酒1茶匙,水淀粉1茶匙,蔥末、姜末各1茶匙,鹽、雞粉各適量。將冬瓜削去外皮,去瓤、籽,洗凈切成片,用少許鹽腌10分鐘左右,瀝干水分待用;將海米用溫水泡軟。炒鍋置旺火上,放油燒至六成熱,倒入冬瓜片,待冬瓜皮色翠綠時撈出瀝干油待用。炒鍋留少許底油,燒熱,爆香蔥末、姜末,加入半杯水、雞粉、紹酒、鹽和海米,燒開后放入冬瓜片,用旺火燒開,轉用小火燜燒,冬瓜熟透且入味后,下水淀粉勾芡,炒勻即可出鍋。

方法三

將冬瓜削去外皮,去瓤,洗凈切成長5厘米、寬3厘米、厚1厘米的薄片,用少許精鹽腌10分鐘左右,瀝干水分待用。炒鍋置旺火上,放油燒至六成熱時放入冬瓜片,待冬瓜片變嫩綠時撈出瀝油。將蔥花、姜末入油鍋爆香,烹入料酒,放入冬瓜片、海米翻炒,加入精鹽、味精精鹽調味,用水淀粉勾芡,撒上香菜葉即成。

提醒:冬瓜片不要切得太薄,否則口感不好。冬瓜滑油可使其口感更佳。.海米已是很鮮的原料,所以這道菜可不放雞精。