艾草泡腳時間

用艾草泡腳是很多人比較喜歡的愛好，是比較常見的中草藥，用艾草來泡腳，不但具有治療腳氣的作用，在緩解疲勞，在舒緩心理壓力方面都有很好的作用，當然在使用艾草泡腳的時候也要了解一些注意事項，比如說泡腳的時間不宜過長，最多不要超過20分鐘，另外要注意水溫不宜過熱，我們來看一下這方面的內容。

艾草泡腳時間

艾葉泡腳的功效多多，而且方法也是有所注意的，所以在時間上也要有所注意哦，這樣就能達到更好的效果啦!

要在對的時間做對的事，就應該注意艾葉泡腳最好是在晚上睡覺之前泡，這樣可以幫你暖腳，以促進睡眠呢!除此以外，每次泡的時間需要保持在二十分鐘左右，太短時間沒能好好發揮到艾葉的作用;太長時間的話會傷底氣，所以保持在這個時間段是最好的。而且在入睡前泡腳，可以促進血液循環，所以選擇在晚上入睡前泡是最佳的。

在時間上還需要注意的是，飯后半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。所以，你懂得把握時間了吧?

艾葉泡腳是什么時候泡好

艾葉泡腳除了講究方法之外，還需要找到最好的時間哦，在最佳的時間里泡才能產生最好的效果。那么，艾葉泡腳什么時候泡才是最好的?

艾葉泡腳最好選擇在晚上睡覺之前泡，每次泡的時間需要保持在二十分鐘左右，太短時間沒能好好發揮到艾葉的作用;太長時間的話會傷底氣，所以保持在這個時間段是最好的。而且在入睡前泡腳，可以促進血液循環，會更容易入眠。但是需要注意的是飯后半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。