口氣太重可以怎么消除

口氣太重也就是有口臭的現象，就在生活當中是很常見的，引起的原因也是非常多的，比如說平時不注意口腔清潔，常出現消化不良的現象，經常吃一些辛辣刺激的食物等等，都可能會引發口臭的現象，口氣太重的話可以通過一定的方法來消除，平時就要注意口腔衛生，飲食也要盡量清淡一些，我們來看一下口氣太重可以怎么消除。

口氣太重可以怎么消除

1.芹菜

芹菜能夠清熱解毒、開胃健脾、增進食欲，將芹菜放入口中慢慢咀嚼，氣味芳香，能很好的起到去除口腔異味的作用，對清潔口腔很有好處。

2.茶葉

慢慢咀嚼若干片茶葉。可暫時消除口臭。堅持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

3.口腔清潔干凈

每天吃飯的食物的殘渣是造成口臭的重要原因之一，養成良好的口腔衛生習慣很重要。每餐飯后，盡量漱口來清除食物殘渣也很重要，如果嚴重口臭，建議每餐刷牙清潔口腔。盡量保持口腔干凈是解決口臭的前提條件。

4.藥物與補劑

液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議，進餐時服用消化酶，可促進食物消化分解，防止產生難聞氣體。

5.勤刷牙

每天刷牙2—3次，早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外，應該定期看牙醫。發現牙病，應及早治療。

6.山楂

山楂9～12克，煎湯當茶喝，可除口臭。

7.口香糖

首先我們要從來源去處理，多備一些口香糖之類的清新爽口的東西。沒事多爵爵，雖然治標不治本，但是能有效解決實際存在的問題，而且很方便。

8.排查身體其他疾病

口氣也可能是非口腔疾病引起的，如果看過牙醫以后依然有口臭，那么就需要向呼吸道和消化道的深部去考慮了。