小孩鬧瞌睡怎么辦

帶孩子是讓家長心力交瘁的過程，因為在帶孩子的過程中，家長們不僅要注意孩子的安全健康問題，還要注意身體營養攝入情況，同時不少孩子在睡覺之前都不能夠好好的入睡，總是要哭鬧一番才能夠入睡。其實這種情況也叫做鬧瞌睡，不過當自己家的小孩子出現了鬧瞌睡問題的話，應該如何解決?

小孩鬧瞌睡怎么辦

1、輕輕撫摸寶寶的后背

媽媽在哄寶寶睡覺的時候，可以和孩子面對面地側臥著，用一只手輕輕地撫摸后背，這樣不僅會使他感覺特別舒適，還會讓他的內心特別滿足，同時還能增加睡意。

2、一定要在臥室里哄寶寶入睡

由于寶寶睡覺的時間比較早，大人們還有很多事情沒有忙完，就會在客廳里哄睡覺。寶寶的注意力很容易被外界的事物吸引，客廳里的擺設和大人們說話的聲音都會引起孩子的好奇心。所以在鬧瞌睡的時候，媽媽一定要在臥室里哄他睡覺。

培養寶寶生物鐘的方法

一般來說，寶寶出生后6周內心臟跳動的頻率和體溫都沒有節律性的跡象。腎功能在6個月后才有明顯的日節律，同樣其他的各個器官也會隨著寶寶的發育以及大人的培養，在不同的時間出現節律性的變化。

因此，寶媽需要在這個階段逐漸摸索寶寶的生活規律，調整寶寶的生物鐘節律，讓寶寶逐漸適應人類的生物鐘節律，建立正確的條件反射，養成良好的生活習慣。逐漸養成寶寶白天覺醒、夜間睡眠的規律，保證睡眠時間充足，養成定時睡眠、獨立睡眠的好習慣。

一旦寶寶的生物鐘形成，父母們就可以省不少心，不用再花太多的精力去哄寶寶睡覺。寶寶和媽媽們都能得到更充分的休息，對他的健康成長也是很有幫助的。良好的睡眠質量會讓大腦發育的更完善。以上是針對小孩鬧瞌睡怎么辦的介紹，希望可以幫助到大家。