怎樣預防佝僂病

一般得了佝僂病的孩子都是在成長過程中出現營養不良，或者是缺鈣的情況才會造造成的，得了佝僂病之后，我們會發現患者的骨骼會出現嚴重的變形，而且骨頭會非常的酥松，這種病在治療之后也可能會留下一定的后遺癥，而且骨頭成型之后是很難改變的，那么怎么樣能夠預防佝僂病呢?

由于佝僂病所形成的骨骼變形，一旦形成就可能會留下后遺癥，所以，佝僂病重在預防，預防佝僂病要從胎兒期就開始，1歲以內的嬰兒是預防的重點對象。

孩子從滿月后就出現頭發打片長且有枕禿，可能是佝僂病的早期癥狀。佝僂病，早期一般從出生三個月有的甚至出生一個月后，就出現枕禿、環形脫發，6-7個月時，可能會出現雞胸、漏斗胸、內眼外翻等，1歲多時走路出現O形腿、X形腿。

典型的患有佝僂病的小兒常常是整夜出汗

預防佝僂病，只補鈣是不行的。一般從孩子出生15天以后就應補充維生素A和維生素D，俗稱魚肝油，尤其是早產兒，更應補充魚肝油，補充的量要比正常足月兒大一倍，補充期間應注意觀察，在孩子拉肚子時應在醫生的指導下適當加量，若補充魚肝油后效果不好，應到醫院進一步檢查，一旦出現雞胸、漏斗胸等骨骼發育異常時，再恢復就很難了。 >>媽媽必知：寶寶佝僂病預防及調理全攻略

一、胎兒期：

媽媽在孕末期要注意營養，多吃蛋類、動物肝臟等含維生素D及蛋白質多的食物，經常曬太陽，并在醫生的指導下服用維生素D和鈣劑。 >>寶寶預防佝僂病 補鈣還要曬太陽

二、嬰兒期(一歲以內)

這個時期是重點。

1、寶寶要多曬太陽和戶外活動，這一點作為第一點，也是最最重要的，也最經濟、最有效;曬太陽和戶外活動是有一定區別的。戶外活動不一定等于曬太陽。曬太陽是指人皮膚直接接受陽光的照射。而且，每天照射的時間0.5-1小時。冬天可以接受陽光照射的部位為臉、小手和小腳、屁股等。家長要根據具體情況自行把握照射的時間和方式。

在給寶寶做日光浴時要注意以下事項：

(1)寶寶必須滿3個月后才能進行日光浴;

(2)日光浴的時間應循序漸進、逐漸延長。媽媽不可操之過急，以免傷害了寶寶。

(3)寶寶在空腹和剛進食后不要進行日光浴，要在午餐后1小時后進行。