寶寶指甲上有豎紋

寶寶在成長過程中，如果對于微量元素缺失，寶寶的指甲發育就會出現一定問題，因為我們正常人的指甲看起來是非常飽滿的，如果寶寶的體內缺鈣，寶寶的指甲發育起來就比較平，而且長的特別慢，這看起來非常的枯燥，沒有光澤，如果出現有豎紋的情況，就要注意寶寶的內臟，那么寶寶指甲上有豎紋是怎么回事呢?

指甲上有豎紋是怎么回事

1、身體疲勞

指甲表面不夠光滑出現明顯豎紋，表示你已經處于工作過勞，睡眠不足，過度用腦，應該爭取多點時間休息，多吸收維他命以及蛋白質。

2、缺乏營養

指甲表面出現豎條紋，還有一個原因是缺乏維生素A的表現，可以多吃含有維生素A的食物。缺鈣也有可能導致指甲上有豎紋。

缺鈣

指甲上有豎紋可能是缺乏微量元素鈣的表現。

缺維生素A

指甲表面出現豎條紋，是缺乏維生素A的表現，可以多吃含有維生素A的食物。

3、其他病變

指甲上有豎紋可能和甲質受損及皮膚扁平苔癬有關。

甲紋嵴

甲板薄而脆，有縱行嵴狀突起，遠端常破裂和分導駁因營養不良所致，也可見了于扁平苔蘚，斑禿等疾病的患者。

指甲上有豎紋吃什么好

1豆類

豆類(綠豆、蕓豆)是生物素(一種B族維生素)的良好來源，生物素輕度缺乏就可引起指甲干燥，延緩指甲生長，甚至引起指甲變暗，補充生物素有助防止指甲斷裂。

2南瓜籽

南瓜籽富含微量元素鋅。鋅對免疫系統和結締組織都非常重要。缺鋅容易導致指甲出現白點。

3紅肉

常吃紅肉有益補鐵，鐵是保持指甲健康的又一關鍵微量元素。缺鐵容易導致指甲隆起，造成指甲凹凸不平。