冬季孕婦能用電熱毯嗎

孕婦在懷孕的過程中一定要注意保護好自己的身體，而且要多吃一些營養物品，這樣才有助于胎兒的生長發育特別是在冬天的時候，因為天氣比較寒冷的原因，有一些人躺在床上的時候，可能會使用電熱毯，但其實電熱毯對于安全問題來說還是存在一定隱患的，那么冬天的時候孕婦能夠使用電熱毯嗎?

為什么懷孕了不能使用電熱毯?

電熱毯盡管電流很小，但是并不能說其不存在電流，所以其風險性還是有的，且不說電熱毯本身質量的好壞而存在差異。使用過的人都會發現，一旦使用了電熱毯就會造成依賴，導致身體的耐寒性下降，不利于孕婦的健康，更容易在冬天誘發感冒等病癥，會在一定程度上影響胎兒的成長。

而且，長期使用電熱毯會使毛細血處于擴張狀態，體內水分和鹽會流失，容易出現口干咽痛，皮膚干燥瘙癢等癥狀。這些問題對孕媽媽來說都不是好事哦!

孕期如何保暖

一，穿衣不是包粽子

寒流襲來時外出要穿好三層保暖，可適當搭配圍巾、帽子、手套，穿著保暖性能好的平底靴，以防止腳部受涼。但是，很多準媽媽因為怕冷一到冬天就把自己包得像個粽子一樣，這樣對孕媽媽其實沒有好處的，因為孕婦的新陳代謝比較旺盛，皮膚散熱量增加，如果穿得過多，容易出汗，出去吹風后更容易感冒。

二，冬季溫補要慎重

冬季又是個滋補的季節，特別是家里人對孕媽媽更是格外照顧，覺得冬季要給她們進補，但是孕婦冬季還是要慎重。孕媽媽每天可以喝3-4湯匙蜂蜜，既補充營養，又可保證大便通暢。蜂蜜還是一種天然的美容佳品，作為潤膚劑經常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養作用，可促進細胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。同時，孕媽媽們一個星期可以吃三至四次瘦牛肉，每次60到100克，既可以預防缺鐵性貧血，又能增強免疫力。

三，冬季運動要科學

很多人認為冬天懷孕了可以不用再做運動，其實，即使你的肚子在長大，你也可以用很多的方法讓身體得到伸展和鍛煉。現在很多健身房都會提供產前瑜伽、水中有氧運動、游泳或者是散步之類的運動。但是孕媽媽一定要記住在進行任何運動之前你一定要先咨詢一下你的醫生，以你現在的狀態是否適合運動。

四，空調取暖要通風

天氣轉涼，孕婦在房間里開空調取暖時，一定記得要給門窗打開一些縫隙，保持房間通風，使空氣循環。如果長時間緊閉房門打開空調取暖，空氣不流通，容易造成孕婦缺氧，孕婦缺氧后，直接影響胎兒宮內缺氧，嚴重可影響胎兒大腦發育，導致胎兒生長發育緩慢。在空調房保持通風良好的狀況下，醫生建議可在房間里放置一盆清水，或者使用加濕器，增加空氣濕度。