做完肩頸的反應

做肩頸護理以后，人常常會表現出一些癥狀，比如說第2天可能會導致肩頸部位出現酸痛麻脹等，其實這都屬于正常的生理現象，就像經常不運動的人，偶爾運動一次會出現酸麻脹痛一樣，所以說不要太擔心，經常進行這方面的護理，這樣的癥狀就會逐漸的減輕，我們來看一下這方面的內容。

做完肩頸的反應

在做完肩頸之后，通常情況下。第二天都會出現酸痛感，這主要是由于，肩頸在充分的活動之后，肌肉不至于長期的處于緊繃的狀態。達到了舒筋活血的作用，屬于一種正常的生理現象，隨著時間的推移，該種現象就會逐漸的消除，所以完全不要太過于擔心。

肩頸的理療可以分為多種類型，比如推拿按摩，做完肩頸后的幾種反應 做完肩頸后的生理反應有哪些，刮痧等等很多人在進行了理療之后，在自己的背部會出現比較明顯的瘀血癥狀，這是由于毒素的排出而造成的，這也是屬于正常的生理現象。不會給身體健康造成影響。

很多人在做完肩頸的理療之后，經常會受到風寒。建議大家，不要讓肩頸受風寒，肩頸保養之后一定要多喝一些水，這樣可以有助于血液的快速循環，而喝水又具有排毒的作用，能夠及時的幫助我們排出體內毒素，建議大家在做完理療之后一定要適當的休息，不要馬上就去做一些劇烈運動，讓身體得到充分的放松。做完血液循環，不是和馬上就沖涼，馬上出糧之后寒氣潮濕會進入到我們的身體內，造成頭暈惡心等現象，一定要注重室內的通風狀況，保證室內干凈。防止細菌和病毒滋生。

午休按摩最好在飯后一小時

由于工作繁忙，利用午休時間按摩成了很多市民放松的方式。由于一般午休時間不長，很多市民都選擇飯后就立即去按摩。醫生建議，市民中午不要吃了午飯后馬上按摩，這樣極易造成因消化不良而反胃。當然空腹按摩也不合理，因為太餓時體內的血糖值偏低，低血糖會造成身體不適，如頭暈、頭痛等。選擇午休時間按摩的市民至少應在午餐后半小時，特別是按摩腰部時，為避免損傷腸胃，最好飯后一小時再按摩。