口苦口臭胃脹

胃脹通常是由于消化功能失調引起的，從而會引發口苦口臭的感覺。中醫認為口苦口臭是由胃熱引起的，治療口苦口臭的時候最好通過飲食的調整來消除胃火，容易導致胃脹氣的食物最好不要吃。平時也要保持良好的生活習慣，不要熬夜。情緒上不要經常生氣，否則是對胃傷害很大的。

胃脹口苦口臭是什么病

胃脹口苦口臭是胃腸功能紊亂引起的，脾胃濕熱，濕氣重，需要平時注意衛生，吃東西清淡易消化食物。忌辛辣刺激性食物。可以用中藥調理腸胃功能，注意保養。吃東西要清淡。如果時間較長的話，建議可以考慮做個胃鏡明確下比較好。

胃脹口苦口臭的食療

中醫的角度來講，口苦多為肝火旺盛所致，而口臭則是胃火旺盛的表現。若您口苦口臭都有，則是肝胃火旺引起的，需要清肝胃之火才可解決口苦口臭的問題。 在飲食上不要食用辛辣、油膩、葷腥食物，以免生熱。飲食宜清淡，可在下午多吃清肝火的柚子或降一身炙熱的西瓜。 在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，以免加重肝火導致口苦更為嚴重。

胃脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物。例如，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等也容易產生脹氣。此外，柑橘類水果、添加甜味劑(山梨糖醇)的飲料和甜點等也會加重胃脹的癥狀。以上這些食物引發脹氣的效果會因個人體質而有所差異，因此患者應當由個人經驗觀察出哪些食物容易引起脹氣，并避免食用這些食物。

胃脹的病因

1.憂 思 惱怒 生氣也會損傷胃。

2.飲食不衛生。有些病菌于腸道中會產生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。

3.飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘 脹氣。

4.生活作息不正常。還可能定時定量，造成腸道過于饑餓或過于飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。

5.吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。

6.吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。