牙縫變黑怎么辦

牙齒對于人的生活是非常重要的，平時一定要注意保持口腔衛生。如果發現牙縫變黑，有可能是色素沉著，牙齒有齲壞或牙結石。色素沉著和牙結石要通過洗牙來去除，如果是牙齒有齲壞就要去醫院進行治療。平時要預防牙齒疾病，少吃甜食，盡量不要喝碳酸飲料，注意正確刷牙。

牙縫變黑怎么辦

牙縫變黑了是因為兩個牙中間有齲壞，能看出變黑了的話說明已經不是很輕微了，應該到口腔醫院去治療，如果從牙片上能確定或者探診能確定，那么要從舌側鉆開，將齲壞去除干凈后，使用光固化復合樹脂材料填充。還有一種是牙齦下面有結石，應該到醫院口腔科進行洗牙。

如何預防牙縫變黑

少吃甜食

少吃甜食，很明顯，就是防止蛀牙。有人從小就習慣吃糖吃零食，而且特別喜歡吃甜食，后來發現牙齒痛，才知道蛀牙了。但已經長大了后悔也來不及了。

如果你也喜歡吃甜食的，一定要注意沒吃吃完，盡量刷牙，保持牙齒干凈，減少甜食的殘留。

盡量少用牙簽

如果你真的吃了肉或是什么東西嵌在牙縫里，不然盡量不要用牙簽。避免食用牙簽弄牙縫帶來的快感。這樣，久而久之，你會發現你的牙縫會慢慢越來越大，等你發現的時候，你就已經晚了，牙縫越大越容易嵌入食物，這個時候你也已經離不開牙簽了。所以，盡量少用牙簽。

少喝飲料，特別碳酸飲料

碳酸飲料不要多喝，其實這個不但對我們的牙齒沒有好處之外，喝的太多對我們的身體也不好。如果你喜歡喝飲料的話，一定要注意量，同時盡量選擇少含碳酸的比較好。因為碳酸的酸性會腐蝕保護牙齦的保護層。

多吃蔬菜水果

蔬菜水果，其實，我們每天都會提醒去多吃，但是感覺總是吃的不多，畢竟它們比不上各種肉食的芳香可口。盡量多吃點蔬菜水果，是很有好處的，不但對我們身體非常有利，同時，蔬菜水果豐富的維生素能夠預防我們牙齒的牙齦出血或是炎癥等。

如何護理牙齒

早、晚刷牙固然重要，但最佳時間是在每次進食后3分鐘之內。因為飯后3分鐘之內，口腔內的細菌開始分解食物殘渣的酸性物質，腐蝕溶解牙釉質。刷牙時間長，或刷牙力度大并不會讓牙齒更干凈。實際上，這反而可能損害牙齒上的保護膜。刷牙的時間在2分鐘左右，稍微用力，而且施力均勻。盡管隨著刷牙時間和力度的慢慢增加，牙垢漸漸減少，但是時間超過2分鐘，用力更猛，也并不會去掉更多牙垢。