頭暈灸哪里最好呢？

頭暈的癥狀對不少人的生活造成非常大的破壞，特別是經常性頭暈往往讓人喪失生活能力，需要時刻治療才行。大部分頭暈癥狀的發生于身體健康有著極大的聯系，因此，治療比較困難，而采用中醫艾灸的方法能夠有效緩解頭暈癥狀，下面就來看看頭暈灸哪里最好呢？希望大家能夠了解一下吧。

治療眩暈時選取百會、足三里、風池、神闕穴等艾灸。一般來說，每天早晨或晚上灸一次即可，每次15分鐘。10天為一個療程，想達到防病治病的效果，至少要堅持一個月。

操作方法:患者取合適的體位。術者立于患者身側，將艾條的一端點燃。對準應灸的腧穴部位。距離皮膚2~3厘米，進行熏烤，患者局部有溫熱感而無灼痛為宜。每日灸15~20分鐘，灸至患者感覺舒適、局部皮膚潮紅為度，每日灸1~2次。

眩暈癥可以多吃橘子類的水果。因為柑橘類的食物能夠有效的緩解焦躁和緊張不安的癥狀，而且對頭痛和頭暈也有一定的幫助作用。但是一定要引起注意了，吃太多的橘子很容易發生拉肚子的現象，所以千萬不能過量。

眩暈癥可以多吃草莓。因為草莓對胃腸道和貧血都有一定的滋補作用，草莓除了可以預防壞血病以外，而且還能夠預防冠心病之類的疾病，所以平時可以適當吃一些草莓，對眩暈癥有一定的輔助治療作用。

造成眩暈癥的根本原因

我們知道，不僅僅腦瘤，高血壓讓人容易有眩暈。而且壓力和緊張情緒也可導致眩暈。低血壓病比較嚴重的時候，那么也會引起發作。這個疾病其實也和白細胞減少癥是息息相關的。

耳源性的眩暈，其實是因為耳朵發炎給引起的。為了自己的身體健康啊，這個時候眩暈病人不可以喝酒。眩暈發作期中，患者應自選體位臥床休息。