營養飲食

豆腐有幾種類呢?

豆腐在人們的食譜當中是非常重要的存在,因為豆腐延續了人們傳統的飲食樂趣和觀念,給人們的飲食生活帶來了豐富的享受。豆腐的做法比較簡單,而且可以根據不同的材料種類來制作不同的豆腐,其口味也千差萬別。下面就來看看豆腐有幾種類呢?有興趣的人士可以了解一下吧。

嫩豆腐:最大特色就是軟嫩,制作時豆漿濃度比較低,加壓的壓力較小、時間短,加入石膏成形時,破碎程度也不會像板豆腐這么明顯,質地較細膩、易破碎。而嫩豆腐又被稱做「軟豆腐」、「南豆腐」、「水豆腐」,日本人則稱為「絹豆腐」,因質地如絹布般細滑,適合用來和魚、蔬菜一起料理。

板豆腐:因成品放板子上而得名,又稱「老豆腐」、「硬豆腐」、「北豆腐」,日本人則用包覆豆腐成形所使用的棉布命名,稱之「木棉豆腐」。是最傳統也最基本的豆腐,口感較扎實、綿密,會因豆漿濃度不同、軟硬度略不同,但無一定濃度標準,只要放進鍋里煮,用筷子夾不會斷,就可稱為板豆腐,超市販賣的家常豆腐、火鍋豆腐口感都屬這一類,較適合油炸或鐵板料理。

凍豆腐:將做好成型的板豆腐,直接放入冷凍庫內,受結冰的物理變化影響,豆腐內便會形成如海綿狀的大小空隙,口感比豆腐更添嚼勁,適合用來煮火鍋、易吸收湯汁。

豆腐乳:主要分為兩種菌種,其一是利用霉菌發酵,另一是丟入酵母菌中發酵,但因這兩種自然發酵的方法,會讓成品品質較不穩定,因此現在多是讓豆腐直接長霉菌后,用各種口味的調味水調味,加熱后降溫就可販售。

臭豆腐:無論蒸或炸,都用制作好的板豆腐加工。傳統做法:先將做好的板豆腐放入發酵缸,利用蛋白質發酵。目前臭豆腐市場用量大,傳統做法來不及生產,現多用蔬果發酵、先制成酵汁,將制好的豆腐放入并浸泡6至8小時,便可直接料理,而豆腐本身沒有真的經過發酵。