忽然感覺頭暈

頭暈的現象可能每個人都有發生過，尤其是在感冒發燒時，這種感覺會更明顯一些。但有的人是忽然感覺頭暈的，這是怎么回事呢？頭暈與供血不足有關，在中醫上為說是因為氣血不足而導致的，所以應改變自己不良的生活習慣，不要熬夜，每天保持充足的睡眠對于改善頭暈的現象有很好效果。

一、突然感覺頭暈目眩惡心怎么回事

1、從中醫的角度看人們出現頭暈惡心的癥狀。主要是中氣不足導致的氣血兩虛。可能是平時不鍛煉身體,作息時間不規律,經常熬夜,睡眠不足,或電腦輻射,或血壓過低等所造成的。

2、還有一種女性比較常見的情況就是懷孕后，由于胚胎絨毛的形成，會分泌絨毛膜促性腺激素，而使孕婦發生各種不適的反應，如常見的惡心、嘔吐、胸漲、困倦、情緒低落等等。頭暈的癥狀還有就是老人常見的低血糖的早期癥狀為心慌、乏力、饑餓感、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷、或惡心嘔吐等主要是由交感神經過度興奮、腎上腺素過多所致。低血糖為發作性,不是經常性,也較少出現胸悶氣短的癥狀。

二、出現頭暈目眩如何調理

1、我們出現頭暈癥狀，多吃水果蔬菜：冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用，可以選作輔助治療。位置性眩暈良性發作：這種眩暈的發作與特定的頭位有關。常在頭部位置改變時發作眩暈癥狀，無耳鳴、聽力減退癥狀，持續時間短暫，僅數十秒，反復轉動頭部，可不再出現眩暈。

2、飲食要注意：不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。積極參加體育鍛煉：體質差者可提高身體素質，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水濕痰飲。

綜合以上的內容就是有關女性氣血兩虛的有關調理方法等，其實頭暈目眩有時候也是頸椎病以及心臟病的癥狀的，如果經常出現的話需要及時去醫院就醫的，有的是更年期以后也會出現類似的癥狀的，一般是中醫或者食療的，效果很好的。