酒后吃西瓜好嗎

很多人平時都很喜歡吃西瓜，尤其是在夏季，西瓜的汁水非常的豐富，味道也是非常美味的，在天氣炎熱的時候，吃冰鎮西瓜，是很解暑的，西瓜雖然營養豐富，但是在吃的時候是需要有注意事項的，有時候在吃完有些食物之后，是不建議吃西瓜的，對身體健康是有危害的，酒后吃西瓜好嗎?

酒后吃西瓜好嗎?

飲酒之后，是可以吃西瓜的。西瓜的含糖量和含水量都比較高，有解酒和補水的作用，所以飲酒后是可以食用的，無需擔心。西瓜利尿，有助于酒精的排擊。酒后吃點西瓜可以解酒，所以喝啤酒可以吃西瓜。但是酒類的熱量很高，所以要控制飲用量。啤酒較好不要喝果啤(果啤含糖量較高，會在短期內升高飲用者的血糖)，每次的飲用量較好不要超過1口杯的量。有些人酒后吃西瓜腹瀉腹痛，是與吃的其他食物有關。

夏季西瓜的營養價值功效

1、清熱解暑

西瓜中的含水量高達了90%，可以說是含水量最高的水果了。西瓜中豐富的水分可以補充人體在夏季因為炎熱所導致的流失的成分，對于口干舌燥、缺水等癥狀具有很好的緩解作用。

2、利尿排毒

西瓜中含有的水分具有很強的利尿的效果，它可以幫助人體排出多余的鹽分，從而可以減輕身體出現的浮腫的情況，西瓜可以很好的加速人體的新陳代謝，促進腸胃的消化，幫助人體很多的進行排毒。

3、預防疾病

西瓜中含有的一種物質叫做“瓜氨酸”，這種物質對于治療腎臟病具有很好的效果，同時對于心臟病、高血壓和妊娠期間所導致的水腫具有很好的效果，起到預防疾病的作用。

4、美容養顏

西瓜具有很強的美容養顏的效果，我們可以將西瓜榨成汁，可以增強皮膚的彈性，減少皺紋，增添光澤的作用在里面。

哪些人最好不要吃西瓜

1、糖尿病患者

西瓜中雖然含水量不是很高，但是西瓜吃的太多的話，就會不小心攝入超量的現象出現，會增加腎臟的負擔，從而導致血壓驟升的現象出現，會給自己帶來一定的危害。

2、經期的女性

西瓜本就是屬于寒性的食物，經期的女性在期間需要格外的注意自己的飲食，因為體質比較虛弱，免疫力處于會很低，吃西瓜的話，對于經期的你傷害是非常大的。