孕婦可以泡腳嗎每天

孕婦是比較特殊的時期，孕婦在懷孕期間，因為身體發生比較大的變化，所以說容易出現疲勞的情況，每天泡泡腳有助于緩解疲勞，有助于睡一個好覺，這對于提高免疫力，對于胎兒的健康也是非常有好處的，孕婦每天泡腳的時候也要了解一些注意事項，比如說泡腳時間不能太長，水溫不能太高。

孕婦可以泡腳嗎每天

1、泡腳時間不宜過長，以15~30分鐘為宜。

孕婦泡腳的時候要控制好時間，一般為15~30分鐘左右即可。因為在泡腳的過程中，人體血液循環加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。另外，由于更多的血液會涌向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。孕婦泡腳的時候要注意自己的身體狀況，如出現胸悶、頭暈等狀況，應暫停泡腳，躺在床上休息。

2、飯后半小時不宜泡腳。

吃完飯后，人體內大部分血液都流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，時間長了會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此，最好吃完飯過1小時后再泡腳。

3、避免用中藥泡腳。

孕婦泡腳時用清水即可，不要使用藥物熏蒸，容易導致流產。

4、不要去做足療。

孕期不要去做足療，并且不要隨意按摩腳底，因為足底有子宮反射區，容易引起流產。