孩子太胖有什么危害

對孩子來說如果太胖，這對于身體的健康是沒有好處的，孩子如果太胖，對于身體的多個系統會造成不良的影響，比如說呼吸系統、心肺系統，都會帶來非常不利的影響，孩子容易出現睡覺打呼嚕的情況，會影響對于氧氣的吸收，這會影響孩子的神經發育，另外容易導致一些疾病的發生，所以說出現孩子過度肥胖，一定要及時減肥。

小孩太胖有什么危害

1、血糖升高：肥胖的孩子血糖比正常高，糖耐量試驗也出現異常改變，這些都為將來患糖尿病埋下了危險的種子。

2、重度肥胖的孩子，由于胸腹部、咽部脂肪增多，妨礙正常的呼吸，容易造成缺氧，一旦患呼吸道疾病，往往不容易治愈，甚至會發生呼吸衰竭而死亡。

3、肥胖兒普遍由于體型變化產生自卑感，缺乏自信心，自我感覺差，自我評價低，不愿意參加集體活動。

4、肥胖兒童大多數血壓偏高，而且越胖血壓越高。此外肥胖兒童血液中膽固醇、甘油三脂的濃度比較高。這種狀況長期下去，很容易患高血壓和冠心病。

兒童太胖怎么辦

1、控制飲食： 孩子體重超標了，但還沒有出現什么大的影響，那就控制一下孩子的飲食，不能讓孩子過多的攝入肉類了，也不要吃甜食，不能吃零食等。

2、進行鍛煉： 孩子體重超標了，除了控制飲食減肥外，就是運動了，給孩子制定好運動減肥計劃，督促孩子按照計劃進行鍛煉。

3、成勤奮習慣： 在家里多安排孩子做一些家務勞動，不僅是鍛煉，也是培養孩子的勤奮習慣，讓孩子早起不要睡懶覺。

4、堅持： 孩子太胖了，想減肥的話，回到正常的狀態必須堅持，還要吃一點苦，家長要多提醒，不能再心疼孩子了，孩子自己也要從思想上認識到肥胖的壞處，給自己下定決心。

兒童的成長需要營養，在補充營養的時候，孩子可能是因為吃多了，也可能是因為溺愛，零食吃多了，使孩子越來越胖，體重慢慢的就超標了，這個時候，家長就應該站出來了。一方面提醒孩子，一方面把孩子的食物什么的控制一下，兒童太胖有什么危害?在身體會有，在心理上也會有的。