鷹嘴骨折恢復訓練方法

鷹嘴骨折以后需要一定的康復訓練，康復訓練的時候一定要在醫生的指導下來進行，這種康復訓練，不能太早，避免發生二次傷害，要有專業人士幫助，在康復訓練的過程當中要注意一些力度的問題，要循序漸進，只有這樣才能夠起到比較好的訓練作用，下面我們就來了解一下鷹嘴骨折恢復訓練的方法。

鷹嘴骨折恢復訓練方法

鷹嘴骨折康復鍛煉首先要在手術后的兩個星期之內懸吊固定手臂，有利于手術的腫脹消退和疼痛緩解。然后兩周以后拆除石膏進行非負重的屈伸鍛煉。至于流傳的肘關節五步鍛煉方法，從專業角度來講一開始做完手術只建議進行屈伸訓練，而其他的一些旋轉等等不適合早期康復鍛煉。

術后康復時間

術后第一階段：0-2周。此階段只能在醫生指定的安全范圍內活動，控制好局部的水腫和疼痛，未受損關節達到全活動度。注意屈肘不能超過90°，直至骨折愈合。若肱三頭肌斷裂或撕脫，要遵循肌腱愈合的原則，前3周避免牽拉修復的肌腱，主動伸肘和主動或被動屈肘超過90°都是不合適的。

肘關節抗重力ROM練習

Ⅰ、Ⅱ級關節松動

輕微功能活動：鼓勵用患肢進行輕度日常生活行動

術后第三階段：8周-6月

此階段目標在于恢復全功能活動圍，以及正常參與功能活動、工作及休閑活動。如果患者不能單獨使用某一肌群，禁忌漸進性抗阻訓練。可進行所有肌群的漸進性抗阻練習，強化本體感覺神經肌肉控制，鼓勵患者積極參與日常生活活動，工作和娛樂活動。