骨折病人便秘怎么辦

骨折是生活當中比較常見的一種疾病，骨折的部位不同，治療方法也會有所不同，對于人的影響也會有所不同，一旦發生比較嚴重的骨折現象，患者往往需要臥床很長時間，長時間臥床容易導致一些并發癥的問題，比如說便秘的問題，褥瘡的問題等等。患者一旦發生便秘，這時候首先要注重飲食，比較嚴重的，一定要在醫生的指導下來治療。

骨折病人便秘怎么辦

便秘是消化系統疾病的常見癥狀，是指多種原因造成的大便次數減少和糞便干燥難解。一般每周排便少于2—3次(所進食物的殘渣在48小時內未能排出)或是一天一次但是感覺排便困難，拍不干凈不順暢都屬于便秘。

而便秘患者需根據便秘輕重、病因和類型，采用綜合治療，包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓練和手術治療，以恢復正常排便生理。重視生活治療，加強對患者的教育，采取合理的飲食習慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強對結腸的刺激，并養成良好的排便習慣，如晨起排便、有便意及時排便，避免用力排便，同時應增加活動。治療時應注意清除遠端直腸內過多的積糞;需積極調整心態，這些對獲得有效治療均極為重要。

骨折病人應多吃什么

1.高能量高蛋白

首先當補充高能量、高蛋白，先恢復元氣再說其他。只有恢復了元氣才能更好地做保健、康復。但是并不是說一發現骨折就馬上吃高能量、高蛋白的食物，馬上吃病人吸收不了，會加重身體負擔，宜在骨折2周后食用。在骨折初期還是應當以清淡飲食為主，病人更容易恢復。

當然，這里說的高能量高蛋白食物也有很多，雞、魚、骨頭湯最為經典，雞和魚可以燉著吃，或者做成湯，美味又營養，病人在骨折后兩周可以多吃。

2.維生素D

維生素D對于成骨有十分關鍵的作用，骨折恢復不可或缺的重要成分。一般人正常情況下是不缺維生素D的，但是骨折后如果一直在室內休養，整天曬不到太陽，是很容易缺乏維生素D的。因此骨折后應當多吃富含維生素D的食物，魚就富含維生素D，還有動物肝臟和蛋黃也可以多吃。需要注意的是，并不是說多吃這些食物就能補維D了，日常休養中盡可能多曬太陽才能利于維D吸收。

3.維C

維C 也是成骨重要的因素，骨折病人應當多吃維C食物，以利于病情恢復。富含維生素C的食物非常多，這里就不一一列舉了。日常生活中常見的蔬菜水果大都含有維C，平時多吃水果蔬菜就對了，不要只吃一種，每天換著吃，營養均衡，更易康復。

4.水

平時健康的飲食就應該多喝水，骨折后的病人更要注意多喝水，因為骨折病人久坐不能動，很容易便秘，多喝些水可以保證腸道暢通，不會便秘。