促進排痰的措施有哪些

人體如果有痰是令人感到很煩惱的問題，引起痰的原因有很多，中醫為人體虛弱，再有就是中氣不足，因為脾虛，造成水濕停聚成痰。人體如果出現痰了要及時去檢查病因對癥治療，達到及時排痰，很多患者不了解促進排痰的措施有哪些，促進排痰的措施有哪些？接下來我們來看看吧。

一.促進排痰的措施有哪些？

（1）深呼吸和有效咳嗽：有助于氣道遠端分泌物的排出，保持呼吸道通暢。

（2）濕化和霧化療法：濕化療法是要達到濕化氣道、稀釋痰液的目的，適用于痰液粘稠和排痰困難者。

（3）胸部叩擊與胸壁震蕩：適用于久病體弱、長期臥床、排痰無力者；禁用于未經引流的氣胸、肋骨骨折、有病理性骨折史、咯血及低血壓、肺水腫等患者。

（4）體位引流：體位引流是利用重力作用使肺、支氣管內分泌物排出體外，又稱重力引流。適用于肺氣腫、支氣管擴張等有大量痰液而排出不暢時；禁用于呼吸功能不全、有明顯呼吸困難和發紺者，近1～2周內曾有大咯血史，嚴重心血管疾病或年老體弱而不能耐受者。

（5）機械吸痰：適用于無力咳出粘稠痰液、意識不清或排痰困難者。

二.吃什么化痰？

1.蜜棗扒山藥

將山藥洗凈后煮爛后與去核的蜜棗混合煮在一起，做成一碗蜜棗扒山藥，吃了之后可以潤肺，治肺虛久咳。有肺虛久咳的人吃了可以減輕咳嗽。

2.黃精冰糖

將黃精洗凈，發泡后用冰糖煮，煮好后每天2次，吃黃精飲湯。可以達到清肺理脾，益精的效果。有此類癥狀的患者按時按量食用就會達到平咳喘的效果。

3.花生燉沙參

這道湯是將花生米，白果，百合，北沙參混合一起煮，煮出汁，然后加入冰糖。攪勻后服用，每天喝一次。可以潤肺化痰。對于久咳痰少，氣短咽干的癥狀也是有效果的。

4.秋梨粥

將秋梨洗凈后，去核切碎然后與粳米同煮成粥，朱德過程中可以加適量冰糖。此粥有潤肺化痰，有生津止渴的作用，也適用于咽干口渴，干咳少痰等秋季干燥傷肺癥狀的患者。

5.杏仁豆腐

將杏仁洗凈，然后磨成杏仁漿，煮沸10分鐘后就放入豆腐，等到再次煮沸時，加入適量的冰糖。這道粥對于咳嗽氣喘癥有很好的療效，而且有利于肺化痰，止咳平喘。

6.枇杷

有一種叫枇杷糖漿的感冒藥，它是專治咳嗽這些小感冒的。所以枇杷是一種很好的止咳化痰水果，多吃無害。

三.注意事項

多吃一些水果和蔬菜，補充自身的營養和維生素，有利于病情恢復，不要吃那些過于生冷和辛辣的食物，避免再次刺激自己的身體，減少危害的發生。水果中含有各類人體所必須的維生素，多吃水果有助于身體健康，排除毒素，另外，蔬菜也有這樣的功效，所以說多吃水果和蔬菜真的是養生的首選之道。