健康食譜

羊肉卷怎么炒

羊肉卷使用肥瘦相間的羊肉制作出來的一種肉制品,而大家在選購羊肉卷的時候一定要分清楚是真羊肉卷還是假羊肉卷,因為現在市面上充斥著不少的假羊肉卷。假羊肉卷主要是使用凍鴨肉填充而成,可以讓商家謀取到更大的利益。在將羊肉卷購買回家之后也可以來學習到羊肉卷的相關制作方法。

炒羊肉卷的家常做法

一、蔥爆羊肉卷

食材:羊肉卷300克,大蔥80克,油適量,鹽適量,花椒3克,醬油5毫升,白酒3毫升,干辣椒3克,料酒3毫升

做法:

1、干辣椒切絲,大蔥打從斜著切斷。

2、將冰凍的羊肉卷解凍,冷水下鍋。倒入料酒,大火焯水。肉卷焯熟。

3、焯好的羊肉卷用水沖洗干凈表面的浮沫。

4、鍋里倒油燒至7成熱,下入干辣椒,花椒,一半的蔥段爆香。

5、鍋里倒入焯好的羊肉卷。快速翻炒均勻。

6、倒入醬油,白酒,鹽,調味。白酒也可用料酒替換。

7、加入剩余的一半蔥。

8、大火快速翻炒均勻即可。注意,需大火快速翻炒,不宜炒的太久。

二、洋蔥炒羊肉卷

食材:羊肉卷半盒,洋蔥半顆,花椒少許,大料1顆,蒜3瓣,鹽適量,胡椒適量

做法:

1、凍的羊肉卷先解凍。然后洗凈焯水后備用。

2、焯水后的羊肉卷用小半勺鹽,半勺料酒,半勺醬油。用手抓勻,腌10分鐘。

3、洋蔥切成圈,也可以切成絲。

4、備好蒜、大料、花椒、干紅椒。

5、起油鍋,下香料。

6、出香味之后把香料撈出。

7、倒入洋蔥,炒到半透明,加鹽調味。

8、下羊肉片,炒到羊肉變色,加黑胡椒。

三、香菜炒羊肉卷

食材:羊肉卷300克,香菜200克,鹽適量,醬油適量,料酒適量,雞精適量

做法:

1、凍的羊肉卷先解凍。然后洗凈焯水。

2、焯水后的羊肉卷用小半勺鹽,半勺料酒,半勺醬油。用手抓勻,腌10分鐘。香菜切成小段備用。

3、熱鍋入油,將羊肉卷放入鍋中。大火翻炒至變色。

4、放入香菜,加半勺鹽快速炒幾下,再加半勺雞精炒均勻即可。

自制羊肉卷的做法

拿來涮火鍋或炒的羊肉卷怕外面買的不好,可選擇自己做。

1、選擇羊后腿肉。

2、用剪刀和刀,順著骨頭的紋路剖開。

3、用保鮮膜將其卷起來。一個腿卷一個。

4、放冰箱冷凍,放平。

剛做好的羊肉卷是軟的,冷凍約24小時,凍結實了,就能切羊肉卷了。這樣在家無論是吃火鍋還是蔥爆或孜然翻炒都可以現切一份,干凈又衛生。