孕婦吃食用堿的危害

堿在生活中又分為化學堿和食用堿，食用堿是可以被人們食用的，例如在制作面食發面的時候就需要加入食用堿，因為食用堿可以充當酵母的角色。同時食用堿還可以拿來洗水果，因為食用堿可以將水果表面分布的臟東西有效洗去。但是孕婦在吃東西之前都要考慮到肚子中寶寶的身體健康，如果孕婦食用了過量的食用堿有怎樣的危害?

堿面在我們生活中也被叫做小蘇打或者純堿，很多時候都用用它來制作堿水面，它的主要成分就是碳酸鈣。從名字上來看，我們就可以知道它是堿性的食物。而對于孕婦來說，不應該攝入太多的堿性食物，所以孕婦偶爾吃一次堿面是允許的，但是不能經常吃，這對胎兒和孕婦本人的健康都不好，甚至可能影響胎兒的發育。

堿面是堿性的淀粉類制品，如果孕婦長期食用還會導致體內的酸堿平衡受到破壞，對健康沒有任何好處。而且淀粉類的東西容易發潮發霉，再加上孕婦本身比較敏感的體質，也會提高過敏的概率。如果實在想吃堿面，建議孕婦要嚴格控制頻率和食用量，一次吃少一點。并且要徹底過水煮熟，吃過一次后過很久才可以再吃。

除了堿面之外，孕婦還要注意一些常見的忌吃的東西。蔬菜類里面不能吃的有慈姑，馬齒莧，茄子等，因為這些蔬菜具有活血興奮的作用，在胎兒還沒有穩定的時候容易造成滑胎流產。辛辣容易引起上火的常用調料和香料也不能吃，這些東西會讓腸道水分收縮，造成大便干結和便秘，讓孕婦在孕期不能順暢的排便，必須用力屏氣，對身體會有危害。還有一些生冷偏涼性的海鮮類，水果類以及中藥保健品也得避免食用。

總而言之，孕婦在吃東西上面一定要特別留心。像堿面這種偶爾吃沒關系，經常吃就有問題的食物還是很多的，想要避免在飲食上出現偏差從而影響胎兒健康的話，必須記住養成清淡健康的飲食習慣，在保證攝入足夠營養的同時，也要遠離高脂肪高能量的不科學膳食，攝入太多了反而會適得其反，影響身體的吸收。