急性腰脫怎么辦

急性腰脫其實就是被閃到了腰，閃到腰這在平時是很常見的現象，大多數人都有過類似的經歷，通常這種情況一般多數由于意外或者是外傷引起的，不過一旦被閃到腰，最為明顯的癥狀就是腰痛，給日常生活以及工作帶來的影響是很大的，是需要積極進行治療的，千萬不要耽擱。

急性腰脫怎么辦?

最好是去醫院檢查一下，在醫生的指導下采用適合自己的治療方法，平時一定要注意臥床休息，切不可盲目矯正，配合消炎鎮痛藥物、神經營養藥物治療，如果經常反復發作或者疼痛持續時間長者，積極治療是非常關鍵的。

“閃腰”的具體表現

被迫體位：最為多見而且輕重不一，嚴重者還可能臥床不起，一般腰背部扭傷的病人雖可起床下地活動，但會被迫保持一種向扭傷一側屈曲的姿勢。實際上，這是我們“聰明”的身體在進行防衛性反射，以保護患側肌群免于收到拉力。

疼痛：損傷后會出現疼痛，大多十分劇烈，并隨著局部活動、振動而加劇，平臥后可減輕。

活動受限：活動時會明顯加劇疼痛，因而會造成明顯的活動受限。

肌肉痙攣：受損肌肉由于疼痛及其他各種病理因素而發生痙攣。

“閃腰”了怎么處理

閃腰之后，盡量在扭傷幾分鐘之內進行冷敷。用冰袋或者涼濕毛巾冷敷，冷敷可使血管收縮，減少內出血、腫脹、疼痛及痙攣。冷敷時間一般在半個小時，中間停一個小時之后進行第二次冷敷。

腰扭傷24小時后可行患部熱敷，可以用熱毛巾直接在腰部扭傷部位熱敷，也可以在扭傷部位用艾灸理療，或者用熱水袋、電暖寶、艾灸貼等熱敷。熱敷注意不要溫度太高，一般一天兩到三次，每次三十分鐘即可。

腰部制動：嚴重損傷者，應臥床休息23周， 原則上不應少于710天，而后進行石膏腰圍固定34周。中度扭傷者除可采用臥床休息外亦可選用石膏制動的方式，石膏固定一般持續34周。對病情較輕者，休息數天后，再帶一般腰圍、 胸背支架或簡易腰圍起床活動即可。

需要注意的是，手法推拿、艾灸理療及各種促使腰部活動的療法，對早期及損傷嚴重者不適用，以免延長病程或轉入慢性。