吃完東西肚子痛拉肚子

拉肚子情況的產生，大多數時候都是由于患者腸胃系統內部感染到一些病菌導致的腸胃疾病。其中飲食是影響拉肚子產生的關鍵因素，所以腸胃系統較為脆弱的人一定要非常注意自己的飲食狀況。而在吃完東西之后，出現了肚子疼痛和拉肚子狀況和東西的干凈程度有很大關系，這時候應該如何解決?

1、拉肚子的人是可以吃些小米粥，暖胃，而且滋陰補虛，非常養人。不喜歡的話，吃白粥也行，流質的比較養胃。多吃豆腐、豆漿。那種水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益氣和胃，可以清熱解毒，都能治腹瀉的。

2、拉肚子的人建議喝加鹽的白粥，最好不要放肉，特別是腸胃炎癥導致的拉肚子，飲食宜清淡為主，喝點加鹽的白粥，既補充了體力，同時也減輕了腸胃負擔，期間，也是可以多喝點米湯類的流食的，會減輕胃部的運動功能。

3、拉肚子的患者是可以多吃點大蒜的，對拉肚子有很好的預防作用，因為大蒜有很好的殺菌作用，可以殺死一些有害的細菌，起到預防和治療細菌性腹瀉，建議在三餐時吃幾粒大蒜，這樣就能有效的調節腸胃。

4、腹瀉初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾后的果汁等;情況好轉后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過冷，否則，會引起腸蠕動。

好了，對于拉肚子拉水吃什么食物好的問題我們就先解答到這里。拉肚子拉水是常見的現象，這個跟很多因素有關，所以患者拉肚子拉水對于飲食要謹慎。最好喝點小米粥，既暖暖肚子，也能舒緩腸胃。還有就是患者要正式起來，防止總是拉肚子拉水。