經期可以喝蘋果醋嗎

蘋果醋是以蘋果為原料經過二次發酵制成的，呈酸性，對于女性來說經期是不能吃刺激性食品的，所以在經期的時候盡量不要喝蘋果醋，而且蘋果醋不適宜消化系統不好的人食用，可以造成胃潰瘍。在月經期間一定要做好保暖措施，不要使肚子著涼，否則會導致肚子抽搐，使疼痛更加嚴重。

消化系統不好的人不適合用，對胃傷害大。 馬上漱口,避免傷害牙齒

中醫推薦: 適合虛胖的人使用,有收斂效果,能潤腸通便,消油脂,適合浮腫,肉肉的虛胖體質, 空腹不使用,建議飯后吃為妙,嚴重便秘的人才可以飯前喝。 醋還是有很大刺激作用的，因此經期不適合吃，其他的減肥活動也要減緩啊。

蘋果醋，是指以蘋果汁經發酵而成的醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。并不是廚房里的調味品。蘋果原醋兌以蘋果汁使得口味酸中有甜，甜中帶酸，既消解了原醋的生醋味，還帶有果汁的甜香，喝起來非常爽口。市場的高溫滅菌的蘋果醋并不具備減肥效果，實驗證明，只有活性的柿子醋才能有效阻止脂肪堆積。

蘋果原醋是采用二次發酵而成的，

二次發酵通常指的是液態發酵，液態發酵的蘋果原醋是以濃縮蘋果汁或者鮮蘋果汁為原料，先發酵成高純度蘋果酒，然后接入醋酸菌種，進行醋酸發酵，把酒精代謝為醋酸。它與固態發酵不同，固態發酵是以蘋果初加工時的下腳料，如果皮、果心、小果、落果等，先破碎，然后攪拌入麩皮， 發酵酒精和發酵醋酸同時進行。　特點與作用： 蘋果醋有很好的營養價值，它不僅有護膚作用，而且能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉。男人多食用蘋果醋，同樣健康養生。

果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐劑，富含天冬氨酸，絲氨酸，色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質Vc含量比蘋果10倍之多。