腿上有傷疤怎么辦

每個人在生活中難免存在一些磕磕碰碰，所以受傷也是一件在所難免的事情。在人受到較為嚴重的傷之后，就容易在受傷部位留下疤痕，其中腿是一個容易受傷的高發區域。特別是對于女性來說，非常在意腿上有傷疤存在，尤其是當處于炎熱的夏季需要露出腿的時候。因此腿上有傷疤這種情況應該如何去除?

1、注意飲食：我們都知道在創傷愈合的時候要注意飲食的清淡，其實對腿上有疤痕的人也是一樣，這樣才能讓疤痕淡化。這是因為辛辣的食物會刺激皮膚，讓你感到刺痛或是瘙癢。煙酒也不能碰，因為煙會把我們體內的維生素C漸漸消耗，從而使得皮膚的供氧受阻，影響創口膠原蛋白的合成，不僅不會淡化疤痕，還會讓疤痕顏色更深。

2、注意防曬：疤痕組織中存在著一種黑色素，紫外線的照射會讓它變得異常的活躍，極易形成色素沉著，從而導致疤痕顏色變深。特別是盛夏的時候，陽光太過充足，外出一定要涂抹合適的防曬乳，防止疤痕處新生的肌膚受到陽光的直射。

3、注意維生素的使用：維生素C有很好的美白功能是我們都知道的，所以如果疤痕的顏色偏深，將維生素C碾碎成粉末涂抹在疤痕處是個不錯的方法。同樣的，維生素E也有很好的潤膚功能，將維生素E的藥液涂抹在疤痕上能在一定程度上增強皮膚的彈性。為了加強效果，涂抹時可以進行適當的按摩。

以上就是一些較為實用，見效也較快的小技巧。在注意清淡飲食，養成良好生活習慣的同時，也要注意對疤痕部位的保護和防曬。在此基礎上，用維生素C和E進行敷用和按摩可以更有效的淡化疤痕。但最主要的還是要在日常生活中多加注意，減少磕碰受傷。