濕氣重中藥配方

濕氣重會引發身體很多的疾病，有濕氣的人會感覺身體非常沉重，影響正常的生活。祛除濕氣的方法有很多，都需要長期堅持使用才能起到效果。平時可以增加運動，排汗可以幫助去除體內濕氣，飲食上可以經常吃對去除濕氣有幫助的食物，也可以服用湯藥或經常艾灸來治療。

去除濕氣的中藥配方

祛除濕氣的處方，除風濕羌活湯。

【處方】羌活5分，防風1錢，蒼術(酒洗)1錢，黃耆1錢，獨活5分，柴胡5分，升麻7分，甘草(炙)3分，川芎3分，黃柏3分，橘皮3分，藁本3分。

【功能主治】腰痛不可俯仰及四肢麻木。

臍下痛，加熟地5分;如不止，大寒也，加肉桂的功效與作用2分;胸中氣滯，加枳實3分;脅下氣滯，加青皮3分，如氣促、少氣者去之;身有疼痛，濕重者，加去桂五苓散1錢

除風濕羌活湯這個處方，在《內外傷辨》《脾胃論》中都有記載，祛濕效果也是經過論證得。

治療濕氣重的土方法

1、芹菜湯：芹菜250g，煎湯，吃菜飲湯，連續服用。

2、蒼耳子防風紅糖煎：蒼耳子60g，防風60g，紅糖25g。將蒼耳子、防風加水濃煎熬膏，加紅糖，每次二湯匙，開水沖服。

3、綠豆苡米海帶湯：綠豆凹g，苡米30g，海帶20g，水煎，加紅糖適量服。每日1-2次。

4、白菜根湯：白菜根200g，銀花20g，紫背浮萍20g，土茯20g，水煎，加適量紅糖調服，每日1-2次。

5、白菜蘿卜湯：新鮮白菜100g，胡蘿卜100g，蜂蜜20毫升。將白菜、胡蘿卜洗凈切碎，按2碗菜1碗水的比例，先煮開水后加菜，煮5分鐘即可食用，飲湯時加入蜂蜜，每日2次。

祛濕的中醫方法有哪些

艾灸是一種常見的中醫治療手段，在祛除寒濕方面具有很好的療效。艾灸的方法很簡單，只要將艾條點燃，然后用艾條熏相關的一些穴位即可。治療濕氣重的效果很不錯，堅持使用一段時間后，體內的寒濕之氣就會減輕很多。

中醫拔罐也能有效的去除寒濕之氣，一般建議在三伏天進行拔罐，效果更佳。在拔罐后，皮膚可能會出現一些小問題，比如皮膚變紅、有瘙癢感或者是出現一些小水泡，這些都是正常現象，無需擔心。