骨折按摩有好處嗎

出現骨折要及時進行治療，尤其是要復位治療，避免出現骨頭長不齊的情況，在骨折恢復一段時間以后可以進行一定的按摩，這樣有舒筋活血的作用，具有刺激骨折部位良好恢復的效果。當然也要注意，在骨折發病的初期是不能按摩的，避免產生不必要的問題，下面我們就來簡單的了解一下這方面。

骨折按摩有好處嗎

骨折后短期內盡量不要按摩，具體的時間需要看恢復的情況，擔心過早的按摩會加重出血的情況，加重病情，正常情況下一個月左右是可以適當的給局部按摩，輕柔，盡量要控制好力度。平時要多吃含鈣元素較高的食物，調整好作息，對于手部恢復是有好處的。

骨折后應該怎樣調養?

骨骼異常堅硬，主要由有機物和無機物所構成。無機物占比例最多的是鈣。人體內99%的鈣集中在骨骼內。受傷發生骨折后，人們自然而然地想到讓傷員多吃些鈣質，以加快愈合。不知從何時起，骨頭湯成了骨折傷員的最好補品。但是，根據醫療經驗及實驗研究，卻沒有發現骨折傷員需要額外補充鈣質的證據。骨折后受傷部位局部血液循環障礙，組織偏于酸性，骨折端可發生脫鈣。但這些脫出的鈣質并沒有被運走、排泄，而是溶解在周圍。等到局部創傷性炎癥恢復正常后，便作為修復骨折的主要材料沉積下來。

根據最近的研究成果，骨折病人需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與組成人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。經測定，骨折后病人體內上述物質的血清濃度均明顯下降。因此，在骨折早期適當補充，可能有利于愈合。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當多吃。除此以外，也可服用含有這些物質的藥物。

骨折早期因憂思少動，氣機郁滯，無力推運，常有大便秘結，臥床病人更多見。宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進排便。骨折病人不需“忌口”，對飲食沒有什么特殊的限制。但有一點要特別提出的，就是不要吸煙。聲名狼藉的香煙與很多疾病有關，包括心臟病和癌癥，并可損害皮膚傷口的愈合能力。