健康生活

提神醒腦:春天裡的一杯茶

 

搜獵式的目光落在了儲物櫃上,依稀記得裡面還有“吃”的東西。果然,一瓶葡萄乾和一瓶玫瑰花在等待著我。
在手中擺弄了幾分鐘,把幾粒葡萄乾投入口中慢慢細嚼時,這腦袋已經有了葡萄乾與玫瑰花泡茶的構思。在一輪功夫後,葡萄乾玫瑰花茶擺在了我的面前。
這茶做法簡單,用料更簡單:葡萄乾及玫瑰花(幹品)分別兩茶匙。首先把葡萄乾放入茶壺後倒進沸水沖洗,棄水,第二次泡十分鐘,棄水;再把玫瑰花放入茶壺再倒入沸水,棄水,然後第四次倒入沸水焗約三分鐘即可。茶味甘中有點微酸,喜歡甜茶的,可根據個人喜好在最後一次倒入沸水前放入白糖,味道更好。
葡萄乾含有葡萄糖,對恢復疲勞有一定的幫助;玫瑰花可降火,也有消除疲勞的作用。在這有點春困的日子裡,喝上一杯葡萄乾玫瑰花茶,多少有提神醒腦消除疲勞的作用。