骨折負重鍛煉過早后果

在骨折逐漸的好轉以后，進行一定的身體鍛煉是非常有好處的，這有助于預防肌肉萎縮，有助于骨頭良好的恢復，但是在這方面也要了解一些注意事項，骨折以后負重鍛煉是不能過早的，過早鍛煉往往會影響恢復的速度，還會導致一些疼痛等多方面的癥狀，在這方面應該有所注意，要聽從醫生的建議。

骨折負重鍛煉過早后果

骨折后主要復位、固定及功能鍛煉，如果過早下地活動，骨折還沒有完全愈合，可能影響愈合，有的會導致再次骨折，一般下地活動要等到骨痂形成良好，局部無明顯壓痛，最好定期拍片復查，在骨科醫生指導下活動。

骨折病人的功能鍛煉

一、骨折病人各部位的功能鍛煉

1、患肢被固定部分的肌肉

做靜力性練習(或稱等長練習)，俗稱用“死力”，即在關節不動的情況下，讓肌肉收縮用力。通常患者在數天后疼痛減輕時開始進行練習。心血管疾病患者進行此練習時，需注意不要屏氣。

2、傷肢未被固定的關節

做全方位的主動運動。如老年人常見的腕部克雷氏骨折，石膏固定在前臂至掌指關節下，就可以主動做肩、肘和手指的活動。必要時旁人給予協助，爭取達到正常幅度。上肢，要特別注意肩關節的外展外旋，及掌指關節的屈曲;下肢，應特別注意踝背屈。中老年人關節攣縮傾向很大，應特別留意。

3、未受傷的肢體

病人應盡可能早起床，保持正常的活動。必須臥床的，特別是年老體弱者，應每日做臥床保健操，包括深呼吸、未受傷肢體的運動等，以防止全身并發癥。臥床保健操應該使心率加快，大范圍關節活動和抗阻練習時，運動心率應接近耐力練習水平。

4、脫位或骨折累及的關節

可在關節固定后的2～3周，每天取下固定物，在保護下作關節不負重的主動運動，運動后再予固定。這個方法可以促進關節軟骨的修復，同時防止關節內粘連形成。有時，固定物是石膏托，可以自行拆裝。但如果是石膏管形，就必須求助醫生了。這種做法適用于沒有堅強金屬內固定的骨折。這個進程可以加快，至于快到什么程度，則要取決于專科醫生的看法。