為什么吃鹽血壓高

高血壓已經成為危害現代老年人身體的一個嚴重疾病，而導致高血壓的原因有許多，其中飲食是導致高血壓的一個重要因素。相信大家在做菜的時候都少不了要放入食鹽，但是食鹽過多的吃對人體也會產生諸多危害，其中高血壓就是攝入過量食鹽導致的一個直接后果。那么為什么食鹽會導致一個人血壓高呢?

1、飲食中鈉攝入量增加，可使過多的鈉離子在體內潴留，鈉潴留必然導致水潴留，使細胞外液量增加而使血壓增高。

2、細胞外液中鈉離子增多，細胞內外鈉離子濃度梯度加大，導致細胞內鈉離子也增多，隨之出現細胞內水腫。小動脈壁平滑肌細胞的腫脹致管腔狹窄，總外周阻力加大，血壓增高。

3、細胞內鈉離子增多，抑制鈉-鉀交換，從而使更多的鈣經電壓敏感性鈣通道進入細胞內。血管平滑肌細胞內鈣增多，平滑肌收縮，外周阻力加大，血壓升高。

4、細胞內鈉離子增多使細胞內外鈉的電化學梯度減小，從而減少了經鈉-鈣交換機制的鈣外流。

5、交感神經末梢突觸前膜細胞內鈉離子增多，觸發鈣依賴性的去甲腎上腺素的釋放，去甲腎上腺素又使貯存的鈣釋放。

6、高鈉的攝入增加了對外源性去甲腎上腺素升壓作用的敏感性。

7、高鈉攝入增加了血管壁上血管緊張素Ⅱ受體的數目。

8、高鈉攝入增加腎臟α2 受體的數目。

9、高鈉攝入興奮交感神經中樞，增加下丘腦去甲腎上腺素的含量及攝取，增大對下丘腦神經元刺激的升壓反應。