怎樣讓傷疤快速愈合

每個人都有意外發生，因此而受傷的情況也很多，有的人傷口大而擔心留下疤痕，需要對傷口好好護理，但是怎樣讓傷疤快速愈合呢？傷疤要痊愈是很難的，患者一定要認真對待，尤其是在快好的時候一定不要沾到水，要想恢復的好一些，就要嚴格按照醫生的建議護理。從飲食上要合理，多吃一些對皮膚愈合有利的食物。

如何才能讓傷口更快的愈合

1.將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用

2.增加維生素C的攝入量可以在一定程度上促進鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進傷口愈合,也有助...在我們日常生活中,含有維生素C的食物有許多。比如新鮮的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等...

3.蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體,這種膠粘液體具有防治潰瘍,促進傷口愈合,刺激細胞生長和止血的作用。適宜傷口愈合的食物

4.鋅 缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。脂肪脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。葡萄糖糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。蛋白質飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。　維生素A 能夠促進傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。

5不利于傷口愈合食物 獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因為它們容易引發感染。