百合和梨子煮水可以嗎

很多人在生活當中都特別的喜歡去喝一些湯湯水水，因為這不僅僅對身體方面有很大的幫助，還能達到潤肺止咳腎臟調理脾胃的功效，同時湯湯水水有助于消化和吸收，不用擔心會留下多余的脂肪和熱量，在身體當中代謝不了，百合雪梨煮水喝是非常好的，首先口感是甜甜的，還能開胃，促進消化，有助于調節和吸收。

百合和梨一起煮著吃可以嗎

當然可以，兩者并沒有存在什么相克現象。而且，雪梨清熱降火，百合滋養潤肺、止咳、清熱。百合燉雪梨，具有清熱潤肺、滋陰潤燥、化痰利水的功效，適于肺熱咳嗽多痰的人，特別適用于秋冬季調理。

咳嗽哮喘的老年人服后可潤肺止咳，神經衰弱和失眠患者服后可寧神鎮靜，并能利尿消腫，具有補腦健胃、抗衰老的功能，為老年人的滋補強壯和抗衰老、健身之品，是慢性支氣管擴張、結核病、肺癌較為合適的食療品，對低熱、煩躁、失眠患者也特別適宜。

梨：助消化、潤肺養廢清心，消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效，還有利尿、潤便的作用。

百合：養陰潤肺；清心安神。主陰虛久嗽；痰中帶血；熱病后期；余熱未清，或情志不遂所致的虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚；癰腫；濕瘡。

百合燉雪梨的做法

材料：雪梨2個，百合30克，冰糖適量

做法：

1、百合洗后泡水，泡后的水不能倒掉。

2、雪梨洗凈，去核切塊備用。

3、浸泡后的百合與水一起倒入鍋中，再加適量清水，開中火，煮至沸騰。

4、水開后加入雪梨，轉文火燉煮20-30分鐘后，加入適量冰糖。

5、盛出晾涼，即可食用。

tips：可酌情再加銀耳、枸杞等一起煮，效果更好。