腿上長痘痘很癢怎么辦

長痘的地方一般都是臉，但是有的部位因為毛囊堵塞，再加上毛囊炎癥會出現痤瘡，痤瘡是痘痘的一種，腿上出現痤瘡的話要看是不是有遺傳，或者最近亂用一些護膚的產品，其中經常吃一些辛辣油膩的食物，皮膚方面的疾病都是會導致長痘痘的，可以通過食療的方子慢慢的調理。

痤瘡的食療方

痤瘡對美容影響很大，很多人關注藥物的治療，其實，個人的生活習慣與痤瘡也有較為密切的關系。很多臨床調查研究,證實了痤瘡與心理因素、遺傳、皮膚類型(油性皮膚)、睡眠不足、生理周期(女性)、飲食習慣(食用辛辣油膩食物)有關,尤其是與郁悶、緊張、生氣等心理因素相關。

因此,對于痤瘡患者應在常規治療的基礎上,加強心理干預治療,按照生物-心理-社會醫學模式進行綜合治療,以期取得更好的治療效果。希望以下的一些食療方可以給大家帶來幫助

一、綠豆薏苡仁湯

綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，適用于油性皮膚。

二、果菜綠豆飲

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁 ，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。

三、海帶綠豆湯

海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。

四、薏苡仁海帶雙仁粥

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米

薏苡仁海帶雙仁粥80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。

五、枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。

六、海藻薏苡仁粥

海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁，再與薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天為1個療程，具有活血化瘀、消炎軟堅之功效。