健康食譜

包子里面有哪些添加劑

現在大家在吃東西的時候,都非常介意添加劑的問題,因為食物的添加劑對身體有的會造成傷害,有的會帶來一些不好的影響,外面賣的包子雖然比自己在家里面做的要好吃,可是大家都非常擔心,關于包子中的添加劑會不會對身體有影響,如果比較擔心的話,可以自己在家里面學著做,這樣既安全又美味。

食物里面加食品添加劑并不健康,況且包子也有訣竅可以不塌皮的。

用下面的方法可以讓包子更加飽滿:

1、發酵到位。

做包子也要兩次發酵,面團揉好后讓其發到兩倍大,做成包子后放入蒸鍋后還要讓其再發酵,兩次發酵的包子口感那才叫棒,那個軟棉啊,你都不相信這是你自己做的包子,比外面的加了雜七雜八添加劑的包子不知道好吃多少。

2、虛蒸兩分鐘。

包子熟后不要立刻開蓋,因為包子瞬間從熱到冷,會收縮,要過2分鐘后再開蓋比較保險,這種一般被稱作虛蒸。

3、不能中途開蓋。

一旦開火蒸包子,中途一定不能打開鍋蓋,一旦打開鍋蓋了,繼續蒸下去,包子不會繼續發起來,而是保持在剛才開鍋蓋看見的大小。

4、面要揉的光滑。

面團發酵后會讓面團產生很多氣孔,所以面團第一次發酵后一定要記得再好好揉面,將里面的氣孔全部揉出來,一直揉到面團非常光滑為止,這一定要有耐性,才能吃到完美的包子。

5、控制好水量。

一般而言,一斤面粉六兩水比較合理,口感最好,水太多,包子也會容易塌陷的,所以水量一定要控制好。