喉嚨干喝什么好

喉嚨是每天都會用的，平時吃東西的時候也能幫助我們吞咽食物，但是如果講話太多或者吃了容易上火的東西，會導致喉嚨里面非常不舒服，在這個時候先不要著急，先通過吃一些食物去調理，比如各種各樣的湯羹，這樣有助于調節身體，還能緩解喉嚨的干燥和聲音嘶啞。

喝什么潤喉化痰

山楂羹

感冒的后期，咳嗽、多痰、異物感是導致嗓子不舒服的主要原因。山楂具有一定的有平喘化痰、緩解嗓子疼的作用。

制法：將鮮山楂蒸熟后去皮，然后搗碎做成山楂羹。

雪梨羹

雪梨是一種滋陰潤肺的好食材，對緩解肺熱感冒引起的嗓子干、嗓子疼等效果很好。

制法：取新鮮的雪梨，用勺子將其完全搗碎，然后放到蒸鍋上蒸熟，吃之前加少量蜂蜜即可。

蛋花糖油湯

適用于咽喉部干澀、有異物感，有慢性咽炎的患者。

制法：一個雞蛋，白糖、小磨香油各兩湯匙。把雞蛋打進水杯內，用筷子把蛋清和蛋黃攪勻，放入白砂糖、小磨香油，然后沖入200-300毫升剛燒滾的開水，加蓋保溫三分鐘即成。

羅漢果茶

羅漢果有潤肺止咳、生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽、百日咳。

制法：最常見且簡便的方法就是取一顆直接泡水喝，將適量的干羅漢果用沸水沖泡，待稍涼便可飲用，味道甘甜清香。對于少數寒涼體質的人群，在服用羅漢果時可放入一二片姜片一起泡煮即可中和羅漢果的寒性。