睡覺醒來喉嚨很干

生活中有不少人，不管是男性還是女性，在早上醒來之后第一反應是喉嚨很干，而到說話聲音都是嘶啞的，在這個時候要注意只喝水是沒有用的，可以通過一些方法來調理，平時在上班的時候可以多喝一些，這樣不僅僅能夠讓自己愛上喝水，而且還會非常的好喝美味。

西洋參麥冬飲

材料：西洋參5克，北沙參10克，玉竹10克，麥冬10克，放入杯中，加沸水沖泡，濾汁，加蜂蜜適量代茶飲。

功效：養陰潤肺、生津止渴。

適宜人群：陰虛內熱見久咳、干咳少痰、咽喉干燥疼痛、口干口渴者。

禁忌證：風寒感冒咳嗽及肺寒白痰多者不宜。

秋天喝什么茶可以潤喉去燥？

胖大海枸杞茶

材料：胖大海5克，枸杞子10克，麥冬10克泡茶。

功效：滋陰益腎、明目、解毒利咽。

適宜人群：陰虛內熱伴干咳無痰、口干咽燥、咽喉腫痛、視物模糊者。

禁忌證：外感發熱、消化不良者不宜。

秋天喝什么茶可以潤喉去燥？

麥冬生地茶

材料：麥冬、玄參、生地、甘草各10克泡茶。

功效：滋陰降火、生津止渴。

適宜人群：陰虛火旺，火熱上炎見咽痛、口渴、煩熱者，如咽喉疼痛明顯可加金銀花同

泡。

禁忌證：脾胃虛寒、腹瀉便溏、消化不良者不宜。

秋天喝什么茶可以潤喉去燥？

雪梨甘蔗汁

材料：雪梨2只，荸薺、甘蔗去皮各300克，榨汁同服。

功效：潤肺生津、利尿通淋。

適宜人群：肺陰不足，伴咳嗽、咽痛、口干、小便淋澀不暢者。

禁忌證：脾胃虛弱、腹瀉、便溏者不宜。